相对于男生，女生胃口小，一日三餐一般吃得很少，但是又很容易饿，工作到上午10点左右，或者下午3-4点钟，肚子不由得咕咕叫，饿着肚子注意力不容易集中，此时小零食来安慰，及时给身体补充能量，一饱口福，胃里充实了，工作效率似乎都能提升好几倍！
但是大家都知道“爱美之心人皆有之”，女生爱美更是天性使然，很多女生为了保持好身材，看到一些高糖高油高热量的零食，往往只能咽咽口水，忍着不吃。
如今零食的种类繁多，其实嘴馋也不用委屈了自己，我们可以挑选一些热量低的美味零食，既可以饱口福，又不担心长胖，一举多得。精挑细选适合女生的5种“宝藏零食”，低卡美味吃不胖，建议女生：遇见万万别手软，若条件允许，多囤点，过足嘴瘾，对管理体重也有好处，一起来看看吧~
一、全麦面包
大家都知道，精米白面富含碳水，很多减肥达人、健身教练、明星们往往用全麦、燕麦、糙米等粗粮来代餐，对管理身材有好处。
自从入手了闺蜜推荐的全麦面包之后，几乎很少下楼去买包子、油条了，早上起床后，直接冲上一杯热牛奶，搭配全麦面包就是元气早餐，分分钟就搞定，省时又省心。
吃上一口面包，暄软有嚼劲，富含膳食纤维、0添加蔗糖，0添加油，吃上一个就很有饱腹感，吃饱喝足去上班，精气神满满。
每一个面包都是独立小包装，方便携带，易贮存，经常把它当作加班餐，饱腹又营养，而且有原味、紫薯红提、抹茶红豆、南瓜青提等多种口味，随心选择换着吃，口感不乏味，一日三餐主食吃它都适合，喜弹性十足，低卡轻热量，饱腹又营养！
二、坚果燕麦蛋白棒
特别喜欢把这款坚果燕麦蛋白棒当作下午茶小点心，直接撕开独立小包装，直接干嚼就酥脆好吃，黄金比例搭配了即食燕麦片、南瓜子仁、巴旦木果仁、猕猴桃干、蔓越莓干等，口感非常丰富，营养也均衡，而且0添加蔗糖，饱腹又营养，低卡轻热量，好吃不怕胖，越吃越开心。
还喜欢燕麦蛋白棒搭配酸奶一起吃，丝滑酥脆，美味升级
三、手撕素肉
豆制品富含营养，高蛋白，低卡轻热量，很适合经常吃，特别是手撕素肉，有着瞬间打动味蕾的魅力，吃上一口Q弹筋道，被料汁浸润得非常入味 。煲剧嘴巴无聊时，随时撕开独立小包装，轻轻一挤，送入嘴里，口口生香，手不沾油 ，吃起来轻松又优雅，而且低卡轻热量，美味解馋不怕胖，越吃越爱吃。
男人更喜欢把它当作下酒菜，一边煲剧、一边吃着手撕素肉，一边喝着小酒，好不惬意；就连上学的孩子也爱吃，还喜欢挑战麻辣口味，说特解馋！
四、红豆薏米饼干
这是时下办公室里最常见的一款代餐饼干，采用红豆、薏米、芝麻、全麦等制作，0添加蔗糖，口感酥香，却相对低卡轻热量 ，工作到下午肚子小饿，或者偶尔加夜班时，随时撕开独立小包装 ，吃上2块红豆薏米饼干，刚刚好解唇齿的馋 ，饱腹又营养。
办公室的小哥哥、小姐们也都爱吃，有一位小哥哥戏说：改变不了加班的命，一定要改变一下加班的胃~
五、魔芋蛋糕
大家都知道魔芋富含膳食纤维，对清洁肠道有好处，坊间有“要想瘦，吃魔芋”之说，这款魔芋蛋糕的主要食材就是魔芋粉，0添加面粉，而是黄金比例搭配了富含80%的蛋白粉制作，质地湿润，细腻暄软，入口顺滑甜美，而且0添加蔗糖，低卡轻热量，吃上2块魔芋蛋糕就很有饱腹感，美味解馋，还低卡轻热量，对管理体重也有好处。
每一块魔芋蛋糕都是独立小包装，不论是学习饿了，还是偶尔加夜班，或者操持家务累了，随时吃上一块魔芋蛋糕，顶饿管饱，胃里充实，心情也美美哒~
建议女生：遇见这5种“宝藏零食”，万万别手软，低卡美味吃不胖。
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