我们炖银耳汤时,出胶有诀窍,只要记住4点,人人都可以熬出口感到位的银耳汤。银耳大家都不陌生,银耳又叫雪耳、白木耳,极富营养价值。它富含粗纤维,不仅可帮助胃肠蠕动,还具有减肥美容的功效。从古至今,都被奉为营养滋补佳品。
一道好喝的银耳汤,不仅银耳要选耳花大而疏松的,色泽呈白色或略带微黄,蒂头没有黑斑或杂质,而且要干燥,无潮湿感,无异味。其次,就是和食材一起放入锅中煮,掌握好火候和方法,30分钟就可以完美“出胶”,不但银耳汤口感好,而且可以缩短一半熬煮时间。前段时间很多朋友私信我说,不管怎么熬,可煮出来的银耳汤吃起来口感不好。到底失败原因在哪里呢?小编今天把它整理出来,我们一起往下看吧!
【主要食材】
银耳1朵、桂圆10粒、红枣10粒、莲子适量、百合适量、枸杞适量、冰糖适量。
【具体步骤】
1、莲子泡两小时以上,掰开去除中间的绿芽。银耳用温水泡一小时,洗净并去除黄蒂,撕成小块。红枣洗净用水泡一下,然后剥桂圆,剥好后和枸杞、百合一起用水冲干净,冰糖准备好。
2、将银耳用手撕成小块后,把红枣、百合、桂圆、莲子一起放入锅中大火烧开,转中小火慢炖30分钟后,中途要去搅拌20秒,关火间隔一段时间后,最后放冰糖和枸杞开火再煮一次。
3、煮好之后关火焖5分钟,这个时候的胶质已经很到位了,汤汁变得越来越浓稠,颜色也开始慢慢加深,用勺子轻轻舀起银耳汤往下低落时速度缓慢。
4、美容养颜,又暖胃,非常适合冬天的一款小甜品就炖好了,满满的胶原蛋白,你也赶紧行动起来吧!
需要注意以下4点:
1、银耳用温水完全浸泡透之后再操作。
2、煮银耳之前需将银耳根部黄色部分全部摘除,而且要把银耳撕得越碎越好,这样断面越多,这样出胶越多,否则你就是炖几个小时,它煮出来的口感还是脆的。
3、煮银耳时,一次性加够水。
4、这点最重要,我们需要用焖煮的方式来煮,也就是说第一次煮完之后关火,间隔一段时间继续开火再煮一遍,这样银耳才会出胶。
熬银耳汤时,为啥有人30分钟就“出胶”?只要记住以上4个小窍门,人人都能熬出口感一流的银耳汤!大家都知道银耳还是通江的最好,这款白木耳无硫配方,正宗野生生长,天然晒干。有兴趣的朋友可以试试吧!