导语：11月不吃此菜就亏了，百吃不腻，气血足了，腰不酸了，早食早受益。
今天小编为你们推荐一道超级香的美味韭菜苔炒肉丝，营养又美味，拿钱都不换，韭菜全身都是宝，韭菜苔搭配肉丝营养价值超高，吃过的人都说好，具有补肾强身，改善体虚的作用，不妨在11月给家人吃此菜，让你的身体更加健康，我们不妨给大家伙做一道此菜吧。
【韭菜苔的功效与作用】
价值一：韭菜苔就是韭菜的嫩茎，韭菜全身都是宝，韭菜苔营养美味，保健价值非常出色，香气扑鼻，味道非常棒，富含大量的营养物质，而且可以刺激很多人的味蕾，起到开胃和增强你们的食欲，这道美味又下饭的小菜，不妨多给家里人做一做吧。
价值二：韭菜苔和韭菜都有很高的食疗价值，韭菜苔搭配猪肉丝，营养更加全面，而且百吃不腻，建议采用里脊肉炒食，这样脂肪也很少，非常鲜嫩入味，香脆可口，而且帮助改善你们的身体体质，让你的气色足了，手脚不再冰凉，浑身都有劲，早食早受益。
价值三：韭菜苔搭配肉丝是天生一对，韭菜苔具有补肾的作用，常食此菜能够起到补肾益胃，呵护肾脏，益肺气的作用，而且行安五脏，出现肾虚的男性可以多食，让你的腰不酸了，腿不软了，四肢都有力了，两者搭配起来更加美味哦。
禁忌人群：虽然韭菜苔的保健价值很高，但是对于有眼疾的人，不宜食用此菜。
你们吃没有吃过韭菜苔炒肉丝吗？（所有图片来自网络）
