番茄排骨
我自己非常喜欢排骨,我经常都会买排骨,清蒸排骨、红烧排骨、烤排骨、排骨汤等等,我会想出排骨各种做法。冬天天气冷,要多吃点肉类抵御寒冷的天气,尤其家里有正在成长发育的孩子,排骨就是一个很好的选择,既可以补充蛋白质又能补充钙质,有利于孩子长身体。我记得前两年给孩子做了排骨炖番茄,孩子特别喜欢吃。
孩子很喜欢吃番茄牛腩,西红柿搭配肉类都很好吃,孩子很喜欢酸酸甜甜口味,而西红柿就具有天然的酸甜味,如果西红柿很酸,放少许糖中和一下,那种天然的蔬果味道会让肉类更美味。我每次用西红柿搭配着肉食,我都会受到孩子狠狠地表扬。这次我就用番茄炖排骨,孩子说这样做出来的排骨比糖醋排骨还好吃,酸甜都很自然的味道,排骨软烂适中,更容易吃。
【材料】
排骨 300克,西红柿 500克,
蒜 2瓣,盐 3克,
料酒 10毫升,砂糖 适量,葱 少许。
【做法】
第一步 准备材料:排骨用水浸泡一下,去掉血水,番茄去皮切块。
第二步 炒锅烧热油,爆香蒜,放入排骨, 将排骨炒至表面金黄,加入料酒和砂糖,炒匀。
第三步 加入番茄块,炒片刻。
第四步 加入末过食材的温水,盖上盖子将排骨焖至软烂适中。
第五步 放盐调味,撒上葱粒,盛碟即可。
【提示】
第一 我自己喜欢这道菜多点汤汁,我多加了水焖煮。如果喜欢吃到这块番茄的,可以把排骨焖得入味,再放入番茄块
第二 我觉得放少许糖可以提升味道,如果西红柿很酸,可以多放些糖。