关于孩子饮食，由于第一次为人父母的原因，有些孩子的饮食考虑的并不周全，很可能会加剧孩子挑食的情况。如果父母斥责孩子挑食，只会让孩子更厌食。然而，如果我们做既好看又有营养的美味食物，孩子们就会被营养食物所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡营养，健康茁壮。
豆腐含有高蛋白和钙，是孩子长高后应该多吃的食物。豆腐的制作方法有很多种，但相信小朋友们不会拒绝这道菜。嫩豆腐里有好吃的肉，好吃又好吃。关键是长高。今天，我为您推荐一道营养丰富的菜式：豆腐炒肉，传统的丝豆腐换成了老豆腐，让豆腐的存在味道更浓。以牛肉粉为辅料，用五脂连花代替，脂肪香气更加浓郁，炒菜更加香。
这道营养丰富的菜是由五花肉、豆腐、油、盐、味精、姜、蒜、酱油等配料和调味料制成的。我为您讲解孩子吃肉有什么好处！猪肉可以为儿童提供非常优质的蛋白质和丰富的脂肪酸，使儿童的发育和营养吸收更加高效，基本满足儿童对铁的需求！ 宝宝吃豆腐不仅可以补充营养，还可以增强抵抗力，主要是因为豆腐含有大量的蛋白质和矿物质成分，适当食用豆腐还可以促进他们在补充营养过程中的免疫力。
我将为大家分享这道营养美食的做法，
第一步:将豆腐洗净，切成块，用盐水浸泡，防止豆腐被油炸。
第二步:往锅里倒油，加热。豆腐依次放入，油炸。炒完后翻过来继续炒。两面煎，上桌。锅底油留在锅里，把五花肉倒进去翻炒一会儿。倒入酱油给肉上色。倒入炒豆腐。加入盐、姜和大蒜。加水炖，沥干水分，即可食用。
