这食材北方不常见,南方人经常吃,3块钱一斤,开水烫一烫就能吃

旅游 美食一家亲 2021-11-18 10:28

原标题:这食材北方不常见,南方人经常吃,3块钱一斤,开水烫一烫就能吃

很多人不认识这食材,7块钱买一颗,开水烫一烫,爽口又开胃,每次去菜市场,遇见这食材,必定会买一颗回家,3块钱一斤,买一颗一般要在七八块钱左右,这个食材它就是抱子芥,也叫儿菜,或者多崽菜,叫法特别的多,这食材起吃来,清脆爽口,带有一丝丝的苦味,怎么做都好吃,炒着吃,凉拌吃,或者晒干做成榨菜都特别的美味。

食材:香菇,抱子芥,小米辣,蒜末,鱼露,食盐,食用油

做法:

1、把抱子芥一颗一颗的掰下来,冲洗干净,这种食材,可能很多人没见过,也不认识,也不知道怎么吃,焯个水拌一下就很美味,或者简单的炒炒就可以了。

2、新鲜的香菇清洗干净,把根部掰掉,控干水分,切成片状。

3、锅中加半锅的水,滴入两三滴食用油,烧开之后,倒入香菇焯水,煮两分钟的时间,香菇一定要多煮一会,如果烹饪不熟透,容易引起身体不适。

4、把抱子芥切成薄片,也倒入锅中焯水,再次煮开之后,将所有的食材捞出,过一下凉水,把水分控干待用。

5、热锅冷油, 倒入蒜末,小米辣,开中火,翻炒出香味。记住,火不要大,不然容易把蒜末炒糊了。

6、把香菇,抱子芥倒入锅中,开大火,快速的翻炒半分钟,加一勺食盐,两勺鱼露翻炒均匀。出锅,简单又美味的做法。一盘端上桌,一会就吃没了。

1、香菇焯水的时间一定要足够,香菇不熟,吃了容易中毒。

2、焯水时,锅中滴几滴食用油,能够让食物的色彩更亮。

3、煸香蒜末时,火要小,否则蒜末容易炒糊了。

4、小米辣有点偏辣,不能吃辣的朋友可以换成水果红椒,这样搭配颜色更漂亮。

5、抱子芥焯水时间不宜长,否则口感就不清脆了。

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