过了11月,想吃这菜要等到明年8月,加肉炒一炒,开胃下饭!

旅游 28不舍得 2021-11-18 10:48

原标题:过了11月,想吃这菜要等到明年8月,加肉炒一炒,开胃下饭!

这菜很多人只看不买,我每次遇见必买3斤,简单一炒,老小爱吃!这菜叫眉豆,在蔬菜淡季的时候吃,每年8月至11月。眉豆新鲜吃嫩荚,长老了吃豆籽,豆籽呈现白色,可以煲汤、煮粥,还可以做成馅料。

眉豆过了11月,就很少了,想吃这菜要等到明年8月才有。眉豆我们这里卖3元一斤,非常实惠,每次我都会买三五斤。眉豆加点肉,简单炒一炒,开胃下饭,特别香。眉豆有浅绿色、紫红色、粉红色、绿白色。挑选眉豆的时候,嫩的眉豆没有豆粒鼓起,嫩荚可以炒来炒菜,如果有豆粒鼓起,是老的眉豆,只能收籽粒煮食。

新鲜眉豆加肉炒最香,荤素搭配营养高,喜欢吃辣椒的可以加红辣椒,开胃下饭,实惠又美味。煮眉豆的时候一定要去豆须,豆荚,这是万万不能吃的哦。眉豆也可以清炒,加虾仁炒,都非常好吃。接下来分享眉豆炒肉的做法,也是我家最常吃的烹饪方式。

【眉豆炒肉】食材:眉豆、红辣椒、猪肉、大蒜、油、盐、生姜。

步骤1:眉豆挑选新鲜嫩,去豆荚豆须,洗净沥干水。挑选眉豆的时候,新鲜不新鲜,看看眉豆有没有蔫,如果蔫了,就是放了很多天。另外个人觉得紫红色的眉豆口感更好,味道和其他颜色的差不多。

步骤2:辣椒去蒂洗净切碎,眉豆切成小块,别太大,难入味。大蒜用刀拍碎去皮,剁成蒜末。

步骤3:猪肉洗净,切薄片,放油、盐、酱油、生姜末,搅拌均匀。

步骤4:热锅,少许油,倒入切好的眉豆,把眉豆炒熟,炒眉豆时候加一小勺冷水,眉豆就很快炒熟。

步骤5:把锅洗净,烧热之后,放油,红辣椒、蒜末、肉片,倒入锅里爆炒。红辣椒比青辣椒入味,又好看。当然也可以放干辣椒,特别入味。

步骤6:用旺火爆炒肉的颜色变熟,加少许酱油、料酒,这个时候的颜色非常漂亮,阵阵香辣味飘过。

步骤7:倒入炒熟的眉豆,继续旺火爆炒,加少许,炒至眉豆入味软香,出锅即可。香辣开胃,超级下饭好吃。

【sourcehe温馨小贴士】1.眉豆很多地方不种植,有些人也不知道怎么吃,其实眉豆适合炒,可以清炒、加辣椒炒,加肉炒,还可以做成罐头、晒眉豆干等。2.眉豆籽可以晒干,煲汤、煲粥,做馅料,不仅营养还美味。眉豆籽做馅料的时候,要去皮熬煮烂,打碎然后炒熟。3.新鲜的眉豆,一定要去豆荚,这个不能吃的,还有炒眉豆的时候也要炒熟,不能生吃。4.快速炒熟眉豆的方法,加一小勺冷水,眉豆就能很容易炒熟。

眉豆你见过吗?如果你在菜市场遇见,千万不要只围观,这菜可好吃了。可以加肉、辣椒炒一炒哦,非常下饭。如果你家乡也有这菜,也叫眉豆的吗?你家的眉豆是怎么做的?期待你来分享。

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