春节过后有空常给孩子做的几道菜,荤素搭配营养好,越吃越过瘾

旅游 老家人说说的那点事 2021-11-18 08:46

原标题:春节过后有空常给孩子做的几道菜,荤素搭配营养好,越吃越过瘾

【萝卜丝肉丸】

用料: 萝卜1个、陈皮2-3片(可不放)、荸荠6个、肉糜500克、盐适量、生粉适量、胡椒粉少许、葱少许;

做法

1.首先将白萝卜洗净,去皮刨丝,萝卜丝的长短要方便包裹肉丸,放少许盐和生粉稍稍腌制一下。将陈皮泡软切丁,泡陈皮的水留用。

2.荸荠也要切碎。将肉糜剁好,撒少许盐和胡椒粉。

3.将之前切好的荸荠碎、陈皮碎和泡陈皮的水倒入肉糜中,同一方向搅拌均匀。

4.将肉糜搓成肉圆,再用萝卜丝包裹住,摆放在盘中。

5.大火将水烧开,把肉圆放入蒸锅中蒸10分钟,取出撒上葱花就完成了。

【金针菇肥牛】

用料: 小肥羊火锅底料、肥牛卷、粉丝(可不放,根据自己的喜好)、金针菇、蒜泥、姜末;

做法

1.小肥羊底料放锅里炒热,加入姜末蒜泥;

2.开水倒到锅里煮沸;

3.先放金针菇,煮个两三分钟;

4.再把肥牛放进去煮,等肉熟了把泡好的粉丝放进去(可以不放粉丝,根据个人喜好);

5.再煮个两三分钟,起锅,撒上香菜或者香葱;

麻辣香锅

1.准备食材。

2.大虾洗净挑去虾线。

3.鲜蘑菇撕小块,藕去皮切片,西兰花切小块。

4.炒锅烧开水下鲜蘑菇焯熟。

5.放入西兰花焯熟。

6.放入藕片焯熟。

7.放入大虾焯熟(有蒸汽拍的不是很清楚)

8.焯熟的食材备用。

9.炒锅放少许玉米油烧热,放入葱姜蒜片爆香。

10.放入调料酱翻炒片刻。

沸腾水煮鱼

1.将草鱼剁头、剁尾、把鱼刺剃除剁成块。

2.鱼肉片成薄片。

3.鱼头、鱼骨和鱼尾放入鸡蛋、盐、胡椒面,鸡粉调味腌好。

4.鱼肉片成薄片放入盐、鸡蛋白、胡椒面、鸡粉用手抓住均匀,最后加入地瓜粉汁上桨准。

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