每年到了这个季节，市面上虽然有很多各种各样的蔬菜，但我还是最喜欢吃菌菇类的菜，尤其是这种叫做杏鲍菇的蘑菇，它的口感最好了。杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，特别是菌柄组织致密、结实、乳白，可全部食用，且菌柄比菌盖更脆滑、爽口，被称为“
平菇王”、“干贝菇”，具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感，适合保鲜、加工，深得人们的喜爱。所以在众多的菌菇种类当中，我家最经常买回来吃的就是杏鲍菇了。
在我们家里，两孩子三天两头就要吃一顿这道菜解馋，所以今天我索性就做了这么一大盘，让孩子们都可以吃个够，大人孩子都很喜欢吃。杏鲍菇和牛肉是绝配，牛肉中含有丰富的蛋白质，牛肉还是增强肌肉，保持活力的最佳肉类食品，能够帮助人体产生热量，促进身体组织修复。牛肉的价格虽然有点贵，但是经常多吃牛肉，可以暖胃御寒，提高人体的免疫能力，所以就算是家里再没钱，也别舍不得吃这菜，孩子多吃身体健壮，个子长得快！
牛肉的营养价值很高，特点是高蛋白、低脂肪。每100克黄牛肉中，蛋白质高达20克，猪肉只含169克;而牛肉所含脂肪只有102克，猪肉却高达292克。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 所以把这两种食材搭配在一起制作成菜肴，可堪称是最绝配的一道菜，人经常食用牛肉能让身体变得更加强健。
【杏鲍菇炒牛肉粒】
准备食材：杏鲍菇1个、新鲜的牛肉1块。
配料：干淀粉、料酒、生抽、蚝油、生姜、蒜头、盐、食用油。
步骤方法：
1、买回来的杏鲍菇冲洗一下，先切成片，再切成小粒，切好之后放入清水中充分的洗干净。
2、牛肉洗干净切成小粒，然后把切好的牛肉粒装入碗中，再加入少许的料酒、姜末、蒜末、盐、生抽、蚝油、干淀粉，调料放好之后抓拌均匀搁置10分钟，腌制入味。
3、在煮锅里倒入适量的清水，把水烧开之后倒入切好的杏鲍菇焯煮5分钟左右，将杏鲍菇煮熟透，煮好再捞出锅控干多余的水分。接着起锅烧油，油热倒入焯煮过的杏鲍菇粒大火迅速翻炒。（杏鲍菇要先用开水焯煮一遍，煮熟了再下锅炒。）
4、接着倒入牛肉粒大火猛炒，大约炒制一分钟左右即可。
5、把牛肉粒炒制断生之后再进行调味，最后出锅时放入小半勺的生抽调味，翻炒均匀即可出锅。
6、杏鲍菇牛肉粒炒好出锅装盘，这道香喷喷的杏鲍菇炒牛肉粒就完成了。
一、杏鲍菇切好洗干净之后先用开水煮熟了再下锅和牛肉粒一起炒，这样炒出来的牛肉粒才嫩滑。
二、牛肉粒倒入锅里时不需要炒的时间过久，只要大火猛炒一分钟左右即可，炒的太久牛肉粒就会变老，吃起来口感不好。
