冬季,萝卜和它是绝配,孩子多吃体格壮,再冷都不怕,贵也得吃!

旅游 小杨聊美食 2021-12-13 00:30

原标题:冬季,萝卜和它是绝配,孩子多吃体格壮,再冷都不怕,贵也得吃!

有句古话说得好,“冬吃萝卜夏吃姜”,这就说明在每个季节中,就该多吃应季的蔬菜才是对的,而现在刚好就是冬天,那萝卜是绝对不能少吃的,在冬天里,气候比较干燥,咱适合用萝卜来炖汤喝,很是滋补,相信有不少人家里面就喜欢用它来段排骨的吧,虽说味道也很不错,但是萝卜和它才是绝配。

它就是牛肉,萝卜和牛肉搭配能发挥出很好的效果,毕竟牛肉也是种很滋补的食材,其味道也很独特,所以牛肉才是萝卜的最佳搭档,冬天吃很是养人,小孩多吃能强壮体格,就算遇到再寒冷的天气也不用畏惧,不过牛肉的价格稍微贵一点,但是它营养价高,吃它是值得的,冬季,萝卜和它是绝配,孩子多吃体格壮,再冷都不怕,贵也得吃!

【萝卜牛腩汤】

准备食材:白萝卜、牛腩、姜块、蒜瓣、八角、桂皮、香草叶、甘草、大枣、陈皮、花椒、葱

【制作过程】

第一步:首先将牛腩清洗干净,切成块;白萝卜洗净削皮也切成块状,生姜切片留用。

第二步:架锅,往里添加适量清水,接着将牛腩下入锅中,放入姜片和花椒,大火将其烧开,大约煮至5分钟左右,然后掀盖将牛腩捞出,沥干水分。

第三步:备好一个砂锅,将焯水过后的牛腩放入,再把除萝卜的其他材料一并丢入砂锅中,添置适量清水,大火将其烧开,然后再转小火炖煮1小时,等时间过去了之后,便将砂锅中的牛腩和其他所有材料都捞出装盘。

第四步:这时将切好的萝卜块丢入砂锅中,让其和锅中的牛腩汤一起煮上半个小时,然后加入是适量食盐进行调味便可,最后将刚才煮好的牛腩块夹出来装入碗中,再将炖好的萝卜和汤倒入便完成了。

一碗香喷喷的萝卜牛腩汤便制作完成了,滋补养生,简直不要太美味。

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