教大家这道韭菜螃蟹汤,营养丰富,感兴趣的朋友,建议收藏呦

旅游 浪漫旅游者敏敏 2021-12-13 06:00

原标题:教大家这道韭菜螃蟹汤,营养丰富,感兴趣的朋友,建议收藏呦

今天我用螃蟹做海鲜汤。这汤是我最喜欢的吃法。如果你喜欢它,试试吧。用料:韭菜、螃蟹1只、面粉半杯、盐少许、生抽、花生油半勺。做法:步骤一:煮熟的螃蟹、韭菜1小把。螃蟹营养丰富,含有多种维生素。其中,维生素A含量高于其他陆生和水生动物。维生素B2是肉类的5-6倍,鱼类的6-10倍,鸡蛋的2-3倍。次。螃蟹中蛋白质和微量元素的含量也很丰富,可以清热解毒、补骨髓、养筋血等,对身体有很好的滋补作用。这是做成蟹粥。味道非常好吃。第二步:将韭菜洗净,切段备用。韭菜和海鲜的搭配非常好吃。汤里加点韭菜,味道立马提升百倍。第三步:锅里放花生油,加入葱花,炒香,倒入剁碎的蟹肉炒成小块,加水煮滚。在沸腾的这段时间里,用筷子搅拌。第四步:在盆里加入面粉,加少许水,用筷子搅拌成面疙瘩。这个团子是山东的传统吃法,可以说是吃不腻。第五步:水开后,倒入面疙瘩,用筷子搅拌。火烧开。第六步:最后,加入韭菜,煮沸以增加风味。第七步:加入半汤匙淡盐和酱油,以提高新鲜度。第八步:最后加少许盐调味,关火即可食用。第九步:天气越来越冷了。喝一碗暖心暖胃的,特别舒服。老人小孩都喜欢喝酒。补充钙质也能睡得安稳。孩子长得又高又壮!

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