在没有孩子之前我和老公的一日三餐真的是简单到不能再简单了，不能说凑合吃，只是觉得没必要太复杂就好。但是儿子的诞生彻底改变了我们的饮食习惯。准确点来说是改善了我们的伙食，沾了儿子的光了。哈哈。很大一部分原因就是愿意让孩子吃的更加健康，营养更加全面，所以我就开始捣鼓各种健康的美食。我觉得小孩子就应该吃一些比较好消化的食物，最好是那种软软的，之前总是做面条，要不就是喝粥，再不然就是包点饺子呀什么的。这不前几天参加单位的讲座，和营养师讨教了几款适合孩子吃的食物，非常的不错。下面就和大家一起来分享。
就是这碗面片汤了，不要小瞧它，里面有菜有主食，味道酸酸甜甜的很开胃，吃起来口感柔软香滑，很好消化，我做了一回给孩子，他特爱吃，以至于现在早餐天天都吵着要吃，回回都光盘。感兴趣的话您也试试吧。
【茄汁时蔬面片汤】
【食材】：面片200克、玉米粒20克、胡萝卜丁30克、豌豆10克、清水适量、番茄酱少许、生抽少许、葱花适量、鸡蛋一个。
【步骤】：
1、首先我们把胡萝卜去皮后切成小丁，玉米和豌豆是买的现成的。再准备好鸡蛋和少许的番茄酱。
2、之后，我们在锅中加入适量的清水，将其煮至沸腾。
3、然后，把胡萝卜丁、玉米和豌豆放到水中，进行焯水。
4、这是之前揉好的面，用压面机压成的大面片。之后改刀切成方块状。
5、当然大家也可以像我这样把它们切得小一点，这样孩子吃起来比较好消化。
6、接着，我们在炒锅内倒入少许的食用油，油热后把切好的葱花放进去爆香。
7、紧接着，我们把焯过水的蔬菜一起放到锅中，翻炒几下。
8、之后， 再向锅中倒入大约3碗清水，将其煮开。
9、待锅中的水开锅后，我们把面片一片一片的放进去，不要一下子都放，避免粘在一起成一坨坨的。
11、接着，我们把番茄酱也一起放到锅中，继续用大火把面片煮熟。
12、最后，在出锅之前把鸡蛋打散成蛋液，淋向锅中。
13、把鸡蛋煮熟即可出锅，关火。不要反复搅拌，鸡蛋很容易熟的，熟了之后自然就会浮上来。
14、把做好的茄汁时蔬面片汤盛入碗中，稍微放置一会儿趁热喝很棒哦。
【小贴士】：
1、做给孩子吃的话酱油和盐不要放太多了，番茄酱可以多放一点，酸酸甜甜的孩子爱吃。
2、面片在下入锅中的时候不要一下子都放进去，一片片的放入才好，避免粘连。
3、蔬菜的话可以买速冻的那种，也可以买新鲜的都可以。
4、鸡蛋一定要最后再放，因为鸡蛋很容易熟，太早放的话以免煮的时间过久会煮飞。
5、如果蔬菜买的是速冻的一定要事先焯水哦。
