草鱼新做法, 抗衰老、养颜,赶紧回家试试

旅游 朝想娱乐 2021-12-14 08:56

原标题:草鱼新做法, 抗衰老、养颜,赶紧回家试试

豆瓣烧草鱼

主料:

草鱼1条

配料:

郫县豆瓣30克,盐3克,白糖5克,米醋、料酒、酱油、红辣椒、葱、姜、蒜、植物油各适量。

操作步骤:

一、鱼去除内脏后清洗,在鱼身两侧划上两刀,用料酒和盐腌5分钟,锅中的植物油烧至8成热时放入鱼,双面煎呈金黄色后捞出备用;葱切成葱花备用;红辣椒、姜、蒜切末备用。

二、将锅中的植物油烧至五成热,放入姜末、蒜末爆香,放入红辣椒末煸炒一下,加郫县豆瓣,到适量清水,再加酱油、米醋、盐、白糖,放入煎好的草鱼,换成小火将汤汁收浓,盛出装盘,撒上葱末点缀几成。

经验分享:

1、鱼要清洗得足够干净,特别是鱼肚。

2、鱼要先抹上料酒、食盐,入底味,再撒上葱姜腌制去腥。鱼下锅前最好用厨房专用纸将鱼身上的水分吸干,以免下锅后溅油。

3、煎鱼时火不可太大,要等鱼煎好一面后再翻面,不要随意翻动,以免鱼粘锅而引起破碎;如万一已经发生粘锅的情况,可将火关掉,等几分钟让锅子的温度稍稍下降后再用锅铲轻轻地翻动鱼身,就可以很轻松地将鱼完整地翻面了。

4、醋的用量不要过多,要在起锅前再烹入。

5、因郫县豆瓣中含有盐分,所以请酌量放盐。

6加少许白糖是为了更好的提鲜,而不是要甜,所以不用加太多。

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