小米的最新吃法，这样做，营养美味又爽口，孩子一次能喝3碗！
小米可以说是我们最常见的一种粗粮，它的营养价值是非常高，而且经常吃小米，不仅对我们的皮肤好，而且更容易促消化，小米里面还有的维生素都是非常的丰盛，小米有着养胃的美称。里面含有的蛋白质也是非常的多，老人和小孩都是非常喜欢吃小米的。
小米的吃法有很多种，但是我们最常见的基本上就是将小米熬成粥喝了，很多人熬小米的时候，基本上都是将小米单独熬着喝，今天跟大家分享的一种小米的最新吃法，这样做，营养美味又爽口，孩子一次能喝3碗！喜欢吃小米的朋友们一起往下看，现在我将这种小米的最新吃法教给你们。
今天跟大家分享到这道美食就是番茄小米疙瘩汤，对于番茄来说，我们都知道它的味道是非常的美味，而且我们在吃的时候也是非常的爽口，最重要的是番茄里面含有的维生素c也是非常的多，如果小米里面加上番茄一起煮粥喝的话，简直是非常的美味。
首先我们只需要准备小米，面粉，番茄，青菜和蟹味菇就可以了，小米一定要选择新鲜的小米。先将番茄用温水浸泡一下，然后去皮切成块备用。锅中加入适量的水，大火煮开之后先将洗干净的青菜和蟹味菇进行焯水两分钟，然后再将焯过水的蟹味菇和青菜切碎。锅中加入适量的水，将洗干净的小米放入锅中，煮5分钟的时候，小米捞出来过一下凉水，沥干水分之后里面加入面粉，一定要让每粒小米表面上，包裹上一层面粉。
锅中加入适量的油，将番茄放入锅中进行炒出汁水，然后再加入蟹味菇。翻炒均匀之后，然后再将我们刚才准备好的米汤放入锅中，大火煮开之后，将包裹好的小米疙瘩放入，一般煮上3分钟都可以。最后加入青菜和少量的盐搅拌均匀就可以出锅了。简单好喝又美味的番茄小米疙瘩汤就完成了，小米的最新吃法，这样做，营养美味又爽口，孩子一次能喝3碗！你们有没有喝过番茄小米疙瘩汤呢？
