春风十里,不如荠菜半斤,荠菜又名鸡心菜、护生草,多生长在路边、野地和田埂上,北宋大文豪苏轼美其名曰“天然之珍”,并赞美荠菜“虽不甘于五味,而有格外之美”;诗人陆游也特别喜爱荠菜“日日思归饱蕨薇,春来荠美忽忘归”;民谣说“三月三,荠菜当灵丹”,所以荠菜又美名为“护身草”。含有大量的纤维素,可促进肠道蠕动,提高新陈代谢,还能预防高血压、冠心病、糖尿病等,是非常鲜美的健康蔬菜,也被称作春天第一鲜野菜,摘好洗净后吃上一口,白白嫩嫩的根、翠绿的叶子,仿佛是整个春天的味道。
荠菜的鲜是别的蔬菜所无法比拟的,而且只有初春才特别的嫩,特别的鲜,一个月过后,就会开花变老,也就不好吃了,所以说:春天遇到这菜别错过,1个月后就老了,包饺子真好吃,清香又多汁。春天的荠菜凉拌、热炒、做馅、做汤都是那么鲜美!尤其是用它包饺子那更是好吃,清香又多汁,吃的是饺子,品的是春天的味道。
【准备食材】:荠菜 鸡蛋 面粉
1.荠菜摘掉黄叶枯叶,冲洗干净,如果买回来的荠菜有点蔫,可以放在清水里生一下,待它吸水饱满以后再摘,就比较好摘了,荠菜的根不要去掉,根部的营养和鲜味更足。
2.清洗干净后的荠菜控干水分,然后剁细放入盆里,再打上一个鸡蛋,加点葱花、适量盐、油搅拌均匀即可,馅就调好了,千万不要加五香粉之类的调味料!
包荠菜饺子有的人焯水后再包,我觉得不如这样直接包鲜美,而且营养不流失,不用担心包的时候会出水,只要能保证洗净的荠菜控干水分,加鸡蛋的时候,现包现打,是不会出太多水的,关键是这样包出的饺子汁多,味道特别鲜!
3.开始包饺子,饺子面要提前调好醒发10分钟以上,醒好的面擀出的皮更筋道,饺子皮擀得中间稍厚四周薄一点,放上调好的馅料,先在中间捏一下,再用两手的虎口处向中间轻轻一挤,饺子就包好了。
4.锅中加水,烧至冒泡时下入饺子,贴着锅边推动一下饺子,防止粘锅,待水开后加入小半碗的清水,加了2次水,饺子滚3个开就熟了,盛出来享用吧。
春天吃饺子,就馋这个馅,比韭菜和白菜都鲜,3块钱包一锅,真香!吃着美味的荠菜饺子,感受着浓浓的春意,仿佛自己畅游在广袤的大地,到处是一片片生机盎然的荠菜,呼吸着荠菜的清香,好不惬意。