水煮荷包蛋容易散?只要记住一招,煮出来的荷包蛋,鲜嫩不粘锅

旅游 马东的生活日记 2021-11-29 09:03

原标题:水煮荷包蛋容易散?只要记住一招,煮出来的荷包蛋,鲜嫩不粘锅

荷包蛋,是一种常见菜品。制作方法主要有两种,煎和煮。煎蛋又分单面煎和双面煎两种,单面煎出的荷包蛋较为嫩滑,而双面煎出来的荷包蛋则为香脆为主。荷包蛋因其做法简单,造型美观,加上鸡蛋营养丰富,因而成为十分受欢迎的家常美食。还有一种水煮荷包蛋的做法,是将鸡蛋直接打在沸腾的水中煮制而成,其特色为蛋黄保持圆形不散开,但大多数地区将这种做法称为水铺蛋,以与荷包蛋区别。

荷包蛋的营养价值及功效同等于鸡蛋, 鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。

水煮荷包蛋容易散?只要记住这一招,煮出来的荷包蛋,鲜嫩不粘锅

首先,水里边是要加入少许的盐,等到大火煮开了以后,准备一个小碗,里面装少许的水一点儿就够了。把鸡蛋打入到碗中,锅中的水煮开了以后,加入50ml左右的白醋,这些白醋是可以加快鸡蛋的凝固的,最后转成小火。打入碗中的鸡蛋,尽量靠近开水的边缘,慢慢的倒入到锅中,可以利用这个小伙等到鸡蛋自己慢慢凝固就可以了。这里千万不要转大火,因为水一旦沸腾起来的话,就非常容易让蛋白全部开。

还有一点就是如果水烧开了以后,我们可以拿汤勺抹上一层油,把鸡蛋打入汤勺中,再放入的锅中,不要搅动,也不要注水,大约两到三分钟的时候鸡蛋就定型了,再放到开水里边煮熟,这样煮出来的荷包蛋真的是又嫩又圆,还不粘锅。

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