女性不想老太快，一周吃两次，秀发乌黑靓丽，可以试试
在乡间，每年的2月到4月份，就会看到田头出现各种的野菜，城里人都喜欢组团来到乡间采挖最环保的绿色健康野菜，其中的芥菜是最受欢迎的，荠菜具有丰富的营养物质，既可以炒菜，还可以做汤、煮粥、包饺子。
荠菜是高纤维蔬菜其蛋白质含量最高，荠菜含有较多的维生素a对白内障和夜盲症等眼疾有一定的治疗作用。荠菜可使胃肠道清洁，可降低人体血液中的胆固醇含量，还可降低血糖。多食荠菜可使你秀发乌黑靓丽，还有清热解毒凉血止血的作用，对防止头发早白也十分有益。
荠菜怎么吃？
荠菜炒鸡蛋：
用料：荠菜、葱花、姜末、鸡蛋、盐。
做法：将荠菜摘好，洗净，切好备用。准备小量葱花、姜末，给荠菜末里面打入鸡蛋，搅拌均匀，加少量的盐，热锅冷油，油烧热，放入葱姜，炒一下出锅，将拌匀的荠菜倒入锅中，炒一会，待鸡蛋凝固后，即可出锅。
