天气变化真的很大，今天和昨天的气温相差近十度，早上出门冻得直想穿羽绒服，在此也特别的提醒小伙伴们，早晚温差大，出门多穿件衣服。
在饮食上也大家也可以多喝一些汤，暖身又暖胃，尤其是孩子，抵抗力比较差，更加要多注意哦。
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维能起到很好的强化作用，尤其对压力，睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
鲫鱼豆腐汤
准备材料，一条鲫鱼、姜、葱、油 、豆腐、香菜
1、把鲫鱼清洗干净后，用食用盐淹，相隔十分钟左右。
2、把鲫鱼两面煎到两面黄色后方一些姜、豆腐
3、煲1个小时后，汤就会变成白色，再加进葱香和香菜喷喷的汤就出来。
你现在学会了鲫鱼豆腐汤了吗？
