大家好，这里是菜鸟下厨，每天为大家分享最接地气家常菜的做法，今天给大家分享的是土豆的一种新吃法，喜欢记得要点关注哦。
做为一个吃货中的吃货，就要做到把每一种食材的做法都吃个遍，才能对得起我这个吃货的号称。在这个春暖花开的季节里，自己亲手给孩子们做一道美味又营养又比较新颖的食物，孩子们肯定是高兴的很。看着家里前几天买回来的一大包土豆，就想着怎么用土豆来做个什么美食呢？平时孩子们都喜欢吃我用土豆做的薯条，今天就换个花样吧，昨天在网上看到一个土豆泥的做法，感觉很不错，做出来孩子们肯定会喜欢的。
土豆新吃法，鲜香糯滑，比肉还抢手，薯条都得靠边站。土豆是一种餐桌上比较常见的食物，它营养价值很高，可是价格不贵，一般都是1块多钱就能买一斤。我家人都喜欢吃土豆，每次去买菜都会买上一大包土豆回来，各种做着吃，从营养方面来看，土豆可是要比我们平时吃的大米和面粉有更多的有点呢，它能给人体提供大最的热能，被称为”十全十美的食物“。
土豆有促进消化，滋润肠道的功能，土豆中含有大量的蛋白质和淀粉，还有丰富的维生素，钙，磷，钾等多种微量元素，它自身就比较容易被人体吸收。土豆中还含有丰富的膳食纤维，能促进人体肠胃的蠕动，加快消化食物，小孩子吃了也不容易积食，女人吃了可以瘦身养颜，老人吃了也可以预防便秘。所以说，土豆是一种老少皆宜的美食。下来我就给大家分享一种土豆的新吃法，就是把土豆煮熟做成土豆泥。
【果汁土豆泥】
材料：土豆2个。
调料：菠萝蜜汁30克，牛奶30克，黄油10克。
1、把土豆用清水冲洗干净，把皮用水果刀削掉，再用清水洗干净，放入蒸笼里，掌握不好时间可以用筷子挑最大块的扎一下，能很轻松的插入就可以了（如果想快一点煮熟，也可以用刀把洗净的土豆切成小块）。把蒸熟的土豆块放入碗中，用勺子慢慢的把土豆块压成泥状，备用。
2、把黄油放在盆子里，隔水加热一下，等黄油化开后，倒入菠萝蜜汁里搅拌均匀；把牛奶也加热一下，倒入碗中和黄油、菠萝蜜汁一起搅拌均匀。然后，把搅拌均匀的菠萝蜜汁、牛奶、黄油一起倒入之前压好的土豆泥里，搅拌均匀，让它们充分的融合在一起。
3、最后用裱花袋把土豆泥装起来，用裱花袋把土豆泥挤到小碗里边，挤出自己喜欢的漂亮造型就可以了。美味又营养的果汁土豆泥就做好了，也可以用其它别的水果也做这个果汁土豆泥。
小贴士
1、发芽的土豆一定不能再食用了，做这个土豆泥时，要把土豆煮的糯软，这样就能把土豆泥压的更细，如果家里有料理机，也可以把煮熟的土豆放料理机里打的会更细滑，也更节省时间。
2、土豆泥的口感可以根据自己的喜好，来加牛奶或果汁的量。
土豆新吃法，鲜香糯滑，比肉还抢手，薯条都得靠边站。今天给大家分享果汁土豆泥的做法就到这里了，喜欢就点关注、收藏、点赞、转发吧！谢谢您的支持！
