现在已经到了一年之内最热的时刻了，随着天气的越来越热，大家一定要小心避暑，不要受到阳光的直接照射，于此同时，还需要注意养生与健康，不然身体就会出现许多麻烦，大家也不愿意看到这样的现象，好了，接下来就来一起聊聊健康方面的内容，希望可以给大家带来一些帮助，谢谢大家！
我自己做的这道菜，特别有劲。鸡爪粘在浓稠的酱汁上，颜色诱人。突然觉得胃口更好了！
今天，为您推荐适合儿童食用的营养菜肴：辛辣的红烧鸡爪，加啤酒烹制美味，烤鸡爪不再加水，味道辛辣健康开胃。
这道营养丰富的菜肴由各种配料和调味料制成，例如鸡爪，冰糖，八角茴香，肉桂，干辣椒，姜，大蒜，葱和其他配料。对每个人可以解释吃鸡爪的好处！
脂肪含量很多。经常食用对保持体温和保护内部器官有益。它还提供必需脂肪酸，促进维生素的吸收，并有助于增加饱腹感。解释孩子吃葱的好处！
细香葱蛋白质，矿物质和维生素含量较高。味道香，略带辛辣。它主要用于烹饪中去腥味。下列分享这种营养美食的做法
第一步：切开鸡爪的顶端，然后从中间切成两半，将大蒜压扁，将生姜切成薄片，将葱切成葱花。将鸡爪放到白开水中，加入生姜片和料酒，煮沸后去除泡沫，并用低火慢火煮5分钟以排出多余的血水，然后洗净。
第二步：启动油锅并在锅中煮糖。沸腾时，加入鸡爪并翻炒，然后加入老抽，酱油，蚝油，大蒜，姜和八角茴香，肉桂，香叶，翻炒一会儿，倒入冷水。
第三步：加入干辣椒，盖好锅，煮沸后除去香叶，八角和肉桂，然后加入香醋，白胡椒粉和盐调味。汤浓缩后，可以出锅了。
