这种米糊,我家三天两头做一次,香甜又营养,挑食孩子也爱喝

旅游 小杨聊美食 2021-12-02 00:15

原标题:这种米糊,我家三天两头做一次,香甜又营养,挑食孩子也爱喝

米糊这种美食,在我小的时候常喝,因为没有那么多的牛奶,都是用米糊代替牛奶吃,其实米糊的营养还是比较高的,可以用大米,黑米,紫米,小米,玉米、高粱、小麦、大麦、燕麦、荞麦、红麦等等食材来做。当然,薯类也可以打在米糊里面。就像今天我要教给大家做的这种米糊里面添加的就有紫薯,因为紫薯不管是颜色还是味道都非常的好,尤其是小孩子非常的喜欢喝,做法也非常的简单,大家可以看一下我的配料表,食材常见,几乎所有的家庭都有。

食材:干红枣圈20克,大米50克,紫薯130克,薏米40克,如果大家有喜欢吃的其他食材也是可以放在里面的,主要是根据自己的喜好来定

做法:首先把食材都放在一起清洗干净

然后把食材都放在破壁机当中,加入900毫升的纯净水,还可以放点冰糖或者是红糖,不喜欢吃的甜的就不需要了,在这里需要说明一下,破壁机需要能够自带加热功能的,还有(我这个破壁机是不需要浸泡食材的,大家可以根据自己的破壁机功能选择)

直接按下米糊键,等待制动完成即可,在使用破壁机的时候,(大家尽量不要用收去触碰这个玻璃,避免烫伤手,还有在做米糊的时候,更不好好奇的去打开盖子)

一般只需要十几分钟就可以喝到新鲜的米糊了,直接装入杯中,口感滑腻,味道香浓

小提示:如果是第一次或者是不会用这种破壁机的,尽量不要使用,更不要把食材和水的比例搞错了,那样不但做出来不好喝,还有可能会出现,食材太多,水太少的现象,这样做出来的米糊就不叫米糊了,根本就不能喝

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