黑猫的厨房,与你分享每日家常菜和一日三餐的细枝末节,认真生活,好好吃饭!
大家好,又到了黑猫分享每日家常菜的时间了!在广东,每年的这会,只要你去菜市场买菜,总能碰到一些老太太老奶奶在市场门口摆着小摊,卖一些一捆捆的自己小菜地里种的蔬菜。不难理解,老人家爱劳动,而且自己种的菜除了自家消化掉以外,消化不了的都拿到市场上售卖,可以挣点零用钱,也不至于烂在菜地里那么浪费。
在一众多小捆小捆的绿叶菜里,有小葱、香菜、生菜,当然,还有今天我用来分享的这道家常汤的主角--薄荷叶。
没错,就是薄荷叶,其实在本地菜农的眼里,他们习惯把它叫做“香花菜”,如果你也闻过薄荷的味道你就知道,薄荷有淡淡的清香,提神醒脑,咱们吃的口香糖,最常见的就是薄荷味儿,还有刷牙的牙膏,许多都是薄荷提取液,味道清香是它的特点。可别怀疑这薄荷叶除了装饰之外,更接地气的属于老百姓的做法,就是把它用来煮汤喝。
12月的冬季,天气较凉,也是这薄荷叶长得最茂盛的时候,在农村的田野间也能找到它,要说它粗长也还一点没错,许多人自己在家里就会用一个小花盆种上一些,长势喜人,也不用怎么打理,冒尖了就摘下来,或做成糕点装饰,独有的薄荷清香让人觉得特别舒服。而且在许多老广心目中,冬天这会多喝薄荷汤,能有助身体适当发发汗,喝完身体暖暖的,还能有效预防流感哦!
食材:薄荷叶1把,鸡蛋2个,油适量,盐少许,热水适量。
具体步骤:
1.把薄荷叶的细嫩的叶子摘下,叶尖可以留一些梗茎,老的梗茎可以不要,放入清水中清洗几遍。要说这薄荷叶粗长,因为有特殊的香味,自然不用施肥打理,也不会有害虫菜虫一类的,在夏天的时候,它的味道还能有效驱蚊呢。
2.准备2个鸡蛋。
3.热锅冷油,把油稍微加热后,磕入两个鸡蛋,做成荷包蛋,花点耐心别急着翻面哈,一面煎至微微金黄了,再把煎蛋翻个面。
4.准备了2大碗热水,倒入煎好的荷包蛋中,热水能迅速凝固蛋白质,使蛋白质不易流失,同时,这样煮好的汤,汤色特别奶白。
5.小火煮几分钟后,把摘洗干净的薄荷叶倒入锅中,和煎蛋一起煮1分钟,最后加盐调味即可。
薄荷叶有特殊的香味,这个季节也是属于流感高发季节,多用薄荷煮鸡蛋汤,能去去身体里的寒气,寒气不易侵邪,抵抗力好,自然不容易感冒生病,试试吧!
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