寒冷的冬天，每天喝一碗热气腾腾的粥可以驱寒保暖,健脾暖胃。
香菇青菜粥,香菇去蒂切丝，姜切丝，青菜用水洗净，之后用开水焯一下。锅中放入大半锅的清水，放入洗净的大米，大火烧开煮三分钟，放入弄好的香菇青菜，再放半勺盐胡椒粉拌均即可。此粥清淡养生适合减肥。
海鲜粥,海鲜粥的形式并不固定,有两三样海鲜放在一起就可以做海鲜粥了。今天教大家用虾仁,蟹棒,鱿鱼做粥。首先把鱿鱼改刀之后用开水焯一下，锅中放入大半锅水，水开后下入洗净的大米，转小火，煮30分钟之后，放入虾仁，蟹棒和鱿鱼，放盐，撒入少许的胡椒粉，放入适量的香油，煮物两分钟左右即可食用。
当归黄芪粥,取当归和黄芪适量，先用开水泡半个小时。锅中放入适量的水，水开后放入大米，放入当归和黄芪煮半个小时,即可食用，当归是补血佳品，黄芪补气,所以二者放在一起熬粥,特别适合冬天喝。
