家有孩子,早餐很关键,孩子最近就爱吃它,美味又暖脾胃!

旅游 小杨聊美食 2021-11-13 00:19

原标题:家有孩子,早餐很关键,孩子最近就爱吃它,美味又暖脾胃!

生活越来越好了,吃的变得越来越丰富,以前总觉得只有外面才有好吃的,后来家里有孩子后,学着做饭了,才慢慢地发现,只要自己学会做了,都可以亲手做出来,就算没去远方,也能吃到不同的美食。美食太多太丰富了,还是从家常菜做起吧,最近孩子爱上了这种美食,为了它,起床都变得简单了。

它就是糯米肉丸子,为什么我会想到做它吃,因为孩子上学的时候,很喜欢到外面买蒸饺吃,我也吃过,还算可以,只是没有自己做的实在,肉还是比较少,吃起来不过瘾,可一大早自己包蒸饺太麻烦了,我就想到这一招,直接用肉丸子来做,外面包裹上糯米,一口一个吃起来真香。

冬天来了,天气寒冷,早餐变得很重要,早餐吃好了出门,有了抵抗力不怕冷、不怕着凉,免得又冷又饿的出门,一遇凉风就病了,家里有孩子后,早餐很关键。而且糯米也是营养很高的食物,暖脾胃,糯米中还含有蛋白质、钙等物质,多吃糯米有好处,所以糯米别只会做成糯米饭了,给家人和孩子做一道糯米肉丸子,吃了暖脾胃不怕冷。

做这样的肉丸子,选择用的肉是精瘦肉,很适合孩子吃,早餐吃一点也不觉得油腻,而且里面也没有什么蔬菜,孩子很容易接受,比蒸饺可好吃多了,自从给孩子做了糯米丸子吃了以后,发现孩子每次都吃得好,不担心孩子吃饭问题,孩子上学前也开心,身体又长得棒,感兴趣的妈妈们,一定别错过了这道美食。

家有孩子,早餐很关键,孩子最近就爱吃它,美味又暖脾胃!早上做它不费劲,早起半个小时就可完成了,为了孩子的健康成长,早起一点很值得,你会这么做吗?方法如下:

前一晚将糯米洗净,放在清水中浸泡,这一步一定要做,不然糯米不泡很难蒸熟,泡软的糯米才可以蒸熟,否则会有夹生。第二天早上,将精瘦肉,当然了也可以用五花肉,看自己喜好,冲洗干净后,放在绞肉机里打成肉末,越细腻越好,若家里没有,可以提前剁好早上起来用。

肉泥放碗里后,加入一点食盐、蚝油、胡椒粉、淀粉、香油,搅拌均匀,然后将丸子团好,给孩子吃,每个丸子尽量做的小一点为好。再将糯米捞出再清洗一遍控水,将肉丸子放在糯米里滚一滚,滚好后用手再团一团,让糯米更紧实,防止掉落。

做好的肉球放在盆中,放入蒸屉内,在肉球点放一个小小的胡萝卜丁,或者不放,这只是起到点缀的效果,看自己需求,蒸锅中加入清水,盖盖子大火蒸五分钟后,再调中火蒸十分钟,最后关火后,焖五分钟,就可以取出来吃了。妈妈们可以前一晚泡好豆子,在蒸丸子的时候,打点豆浆,那么孩子每天早上就可以吃的饱饱的出门了。

拌肉馅的时候,记住调味料放少一点,别太咸了,一大早还是清淡为好,这道美食的做法很简单,一看就会做了,喜欢的朋友快来试试看。

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