导语：豆腐和此物一起炖，美味鲜香，排出毒素，补钙质，早食早受益。
今天小编为网友推荐一道鲜嫩嫩滑的美味，夏季的减肥瓜冬瓜和嫩滑的豆腐搭配，汤汁非常鲜嫩，营养价值非常出色，老少皆宜，而且搭配起来非常清淡爽口，胜过很多美味，皆宜排毒养颜，减肥燃脂，嫩滑肌肤，补充钙质的作用，你们有没有吃过冬瓜炖豆腐吗？接下来为网友们介绍下豆腐炖冬瓜的知识吧。
【冬瓜豆腐汤的健康价值】
第一：豆腐是我们生活中非常鲜嫩的美味，豆腐搭配冬瓜味道更美味，冬瓜不仅仅可以炒，两者一起煮，营养价值非常出色，美味下饭，而且富含许多的脂肪和碳化合物，豆腐之中富含许多的钙质，钙质很容易被吸收，而且钙质最优，能够起到补充钙质，促进胃口，还可以提高身体的代谢水平，早食早受益。
第二：冬瓜是生活中的减肥燃脂菜，冬瓜之中富含冬瓜素的物质，是减肥瘦身的菜肴，能够防止体内脂肪的燃烧，减少脂肪，而且能够有效排出身体之中的毒素，减轻肠道的压力，减轻你们的体质，消除身体的水肿，体重悄悄降下来。
第三：冬瓜的食用方法非常多，冬瓜之中的一种物质，有利于我们的肾脏健康，减少生活的压力，而且还能够起到清热去火，解毒解暑的作用，有利于调节身体代谢水平，而且还可以抵御黑色素，嫩滑你们的肌肤，让你的肌肤更加年轻。
除了上述的作用之外，常食一些豆腐炖冬瓜，有利于嫩滑肌肤，改善身体的代谢水平，增强身体的健康。
你们吃没有吃过冬瓜炖豆腐呢？
