春节后给家人孩子做几道下饭菜,美味还营养,家人朋友直说不够吃

旅游 小波体育秀 2021-11-22 16:46

原标题:春节后给家人孩子做几道下饭菜,美味还营养,家人朋友直说不够吃

黑椒芦笋牛肉

食材成分:芦笋,牛肉,油,黑胡椒酱,盐,玉米淀粉,料酒,蒜末。

实践做法

1.将牛肉洗净,切成薄片,用盐,料酒,黑胡椒酱,玉米淀粉腌制半小时,剥去芦笋的老皮,洗净,切段,准备蒜末。

2.锅中的水煮沸后,将芦笋倒入白热的水中,然后冲洗干净。将油倒入锅中,加入牛肉片并搅拌至所有颜色改变,然后将其除去。

3.保留底油,并加入切碎的大蒜直到香,倒入芦笋,然后炒均匀。

4.用盐调味,然后翻炒至碎,然后倒入牛肉并翻炒一会儿,关火然后起锅。

家常红烧鱼

实践做法

1.清洁鱼并切成小块,然后清洗,尤其是表面上的粘液必须清洗,然后沥干以备后用。

2.准备调味料,洗净并切大葱,姜,大蒜和红辣椒。

3.清洗锅并将其煮沸干,倒入适量的食用油并将其加热。

4.将鱼片放在热油中,然后两面进行煎。

5.将调味料倒入锅中的热油中,搅拌一会儿,然后将调味料炒香。

6.将料酒和香醋倒入锅中,然后加入适量的盐和足够的水。

7.加入适量的大豆酱和适量的老抽酱油,盖上锅盖,慢火煮一会儿,然后沥干汤汁。

炒肉

食材配料:猪肚300g,适量的绿色和红色辣椒,适量的豆沙,适量的大蒜,适量的姜汁,适量的料酒,适量的酱油,适量的蚝油,适量盐和一半洋葱。

实践做法:

1.切五花肉,将其他配菜切成段,以备后用。

2.将适量的油倒入锅中,加入切碎的姜蒜和少许洋葱,直至香。

3.倒入五花肉,翻炒出油。

4.翻炒直到肉变色,卷起时加入一匙豆瓣,一些生抽酱油,蚝油,盐,然后炒均匀。

5.加入青椒和红辣椒以及剩余的洋葱,并加入一些盐调味。

6.翻炒至熟后,即可出锅。

爆炒猪肝

食材配料:250g猪肝,少许葱,少许生姜,少许料酒,少许芝麻,少许胡椒粉,少许淀粉,少许酱油。

实践做法:

1.切碎葱和姜,以备后用。

2.然后切成薄片。

3.加入姜,盐,生抽酱油,白胡椒粉,油,地瓜粉,并充分搅拌至少两分钟。

4.将油倒入锅中,加入生姜,大蒜和芝麻。

5.倒入切成薄片的猪肝,翻炒,然后加入料酒。

6.放入大葱,继续炒,即可出锅。

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