春节过后给家人做以下几道下饭菜,菜香肉嫩,滋补又营养

旅游 小海讲历史 2021-11-22 16:47

原标题:春节过后给家人做以下几道下饭菜,菜香肉嫩,滋补又营养

红烧排骨

1.配料:排骨,生姜,辣椒干,葱,植物油,盐,味精,糖,蚝油,玉米淀粉,料酒,新鲜汤

实践

1.将排骨切成小块,烫一下并冲洗,以备后用。

2.将白糖炒成糖色,将姜去皮,榨成汁。

3.锅中倒油加热,加入葱和姜炒香,加入排骨,与料酒一起搅拌,加入干辣椒,鲜汤和糖色,姜汁煮沸,去除泡沫。

4.将其放入高压锅中,按12分钟,然后将其取出。收汁后,加水和淀粉就行。

鹌鹑蛋炖鸡翅

配料:4对鸡翅,鹌鹑蛋,油,盐,酱油,姜片,料酒,芝麻,切碎的葱。

实践:

1.将鸡翅切成段,将其烫一下并去除泡沫,鹌鹑蛋煮熟后,将其浸入冷水中,捞出并去皮。

2.在锅中加热油,然后用低火翻炒生姜片,以散发香气。

3.加入鸡翅,倒入料酒,搅拌干水直至鸡翅变色,然后用老抽翻炒。

4.倒入一小碗温水和去皮的鹌鹑蛋,煮沸,盖好锅,煮十分钟。

5.加入少许盐,小火煮约10分钟,撒些芝麻和葱,然后就能食用。

鲜味带鱼

配料:带鱼400克,植物油20克,香油5克,料酒10克,酱油3克,醋3克,白糖2克,番茄酱5克,4克玉米淀粉,大葱4克,姜3克,白蒜5克

实践

1.将葱,姜和大蒜切碎;

2.将带鱼洗净,切成薄片,加入切碎的葱,姜,酱油和料酒,拌匀,腌制30分钟;

3.将淀粉放入碗中,加水使其变成湿淀粉。

4.在锅中加油并煮至8成热,加入鱼块并煎至两面都呈金黄色,然后捞出控油

5.在锅中加油并加热,加入蒜末,炒至香,再加入酱油,盐,糖,醋和少许水煮沸;

6.用水将淀粉稠化,加入鱼块并充分搅拌,当汁变稠时倒入香油。

糖醋白菜卷

成分:胡萝卜,木耳,白菜,鸡蛋,糖,醋,玉米淀粉

实践:

1.将水烧开,加一点盐,然后将白菜叶过水

2.切碎胡萝卜,然后与木耳一起煮沸,然后捞起

3.切碎木耳,鸡蛋煎好捞出切丝

4.将白菜叶摊平,撒上适量的胡萝卜,木耳和鸡蛋丝,然后将它们卷起来

5.准备酱汁,在锅中放入少量水,根据个人口味添加糖和醋,加入少量水淀粉,然后将其均匀地倒在白菜卷上。

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