5月不吃此菜怎么行,双重胶原蛋白,每周吃2次,一大盘不够吃

旅游 青芒说历史 2021-11-22 16:39

原标题:5月不吃此菜怎么行,双重胶原蛋白,每周吃2次,一大盘不够吃

5月不吃此菜怎么行,双重胶原蛋白,每周吃2次,一大盘不够吃

食材用料:鸡腿200克、水发香菇100克、葱5克、姜5克、蒜5克、香菜5克、盐5克、味精5克、耗油10克、白糖5克、老抽5克、鸡粉5克、淀粉5克、大料2颗

香菇炒鸡块的做法

1.把鸡腿斩成块。

2.水发香菇去根用刀片成两半备用。

3.葱姜蒜切片。

4.香菜切成沫。

5.锅中放入清水300克,放入斩好的鸡块,焯开水之后捞去血沫。

6.放入香菇焯下水,捞出放入漏勺备用。

7.锅中烧热下油5克,放入大料爆香,依次下入葱姜蒜,蚝油爆香。

8.然后放入准备好的鸡块。

9.加入料酒,然后加入清水250克,再依次放入盐、味精、白糖、老抽、鸡粉。

10.放入香菇,改小火炖五分钟。

11.大火翻炒然后改大火收汁,翻炒均匀。加入准备好的香菜就可以出锅了

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