好菜是美味又健康,一顿三大碗饭不成问题,重要的是健康

旅游 历史奇闻说 2021-11-22 16:43

原标题:好菜是美味又健康,一顿三大碗饭不成问题,重要的是健康

素丸子

1. 直接把南瓜、胡萝卜和芹菜切碎

2. 豆腐剁碎,拌匀。加盐

3.加入面粉,淀粉比例为3:1,五香粉和香油拌匀,压扁

4. 用你的手一个一个地戳圆圈

5. 把油和姜片一起加热

6. 加入丸子,煎至金黄色。然后再捞出来

是的,这样但是还不能吃。

卤猪肝

1. 用水冲洗猪肝,然后掉水。

2. 准备原料。

3.烧开一壶水,把猪肝放进锅里。把所有的材料都放进锅里。把水烧开,关小火。

4. 煮沸后,猪肝还会流血,起泡,撇去泡沫。

5. 煮半个小时左右,然后加入调味直到变颜色。

6. 沥干水晾凉。

7. 切成片装盘。

将干蘸酱与辣椒粉、花椒、盐、孜然粉及糖拌匀。

热干面

1. 准备好调味料

2. 选择“热干”面条

3.准备大蒜末,葱花,酸豇豆和碎米饭和腌菜

4. 将花生酱、芝麻油、芝麻油和一撮盐混合。根据需要加入辣椒油和豆瓣酱,用勺子朝一个方向搅拌成酱

5. 将热干面放入沸水中煮熟

6. 沥干,沥干后放入碗中

7. 倒上调味料

芝麻桂花山药片

1. 准备所以的材料。

2. 山药去皮,切成小方块。

3.用清水浸泡。

4. 准备材料,桂花。

5. 炒芝麻(我做的太多了)。

把山药片烫一下,加些白醋。

7. 捞出沥干后备用。

8. 把油倒进锅里,炒丸子。加一些盐和桂花。加水。煮至山药熟透。

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