成本不超过5块钱的小炒素菜,出锅鲜香美味,端上桌大家抢着吃

旅游 谈育儿小知识 2021-11-22 16:45

原标题:成本不超过5块钱的小炒素菜,出锅鲜香美味,端上桌大家抢着吃

今天给大家分享一道最好吃的素菜,成本不超过5块钱,简单营养又美味,家里面来客人了端上桌,绝对是一盘抢手菜。

具体做法请看我们的操作:

1.准备一把洗净的白玉菇,从中间切上一刀,放入盘中。

2.提前泡好的木耳一小把备用。

3.取一个小盆,打入2个鸡蛋,用筷子搅匀打散。

4.青椒一个去掉头尾,再改刀切成长条,红椒半个同样切成条,和青椒放在一起,用来配色。

5.生姜一小块切成姜片备用,蒜子一粒切成蒜片,和姜片放在一个盆中。

等食材准备好以后,我们开始烹饪。

6.锅中添入清水,开大火烧开,

水开后加入一勺食盐入底味,再加入少许植物油。

7.然后倒入白玉菇和木耳,用漏勺翻动几下,使食材受热均匀。

8.改中火焯水三分钟左右,即可捞出控水。

9.重新起锅添入少许食用油,倒入鸡蛋液。

10.用铲子翻动几下,把鸡蛋炒熟以后,倒出控油。

11.锅中再添入少许食用油,放入姜蒜片爆香。

12.炒出香味以后,放入白玉菇和木耳,开大火快速翻炒几下,炒干里面的水分。

13.再倒入炒好的鸡蛋,继续翻炒10秒钟,开始调味。

14

.加入食盐3克,白糖1克提鲜,加入生抽3克,蚝油3克。

15.倒入青红椒,开大火快速翻炒一分钟,化开里面的调料。

16.把青红椒炒至断生,

起锅前勾入少许薄芡

,增加菜肴细腻的口感,然后开大火收汁,再次翻炒30秒,即可关火起锅装盘。

17.好了,这道营养美味的小炒素菜就做好了,学会了就在家试试吧。

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