宅在家的日子里,每一顿都要想很久,为了不给国家找麻烦,尽量不出门,冰糖炖雪梨是一道传统的特色甜点小吃。主要食材是雪梨,主要烹饪工艺是炖。梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润沛止咳作用,可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。雪梨可以滋阴润肺,养胃生津、祛痰止咳,对咽喉有较好的养护作用;而且梨中较多糖类物质和多种维生素,容易被人体吸收。感冒咳嗽老不好,试试这道“冰糖雪梨”,香甜润肺,止咳又化痰,喜欢的朋友快来试试吧
用料
梨2个
红枣15颗
枸杞1勺
冰糖1勺
水500毫升
红枣冰糖雪梨汤·润肺止咳养生的做法
1.准备食材:梨、红枣、枸杞、冰糖,备好食材开始咯??
2.2只雪梨洗净、切块备用
3.雪梨、红枣、500毫升水??加入砂锅??煮沸后转小火炖15分钟
4.炖20分钟后加入枸杞
5.同时加入冰糖,小火再熬15分钟
6.汤色通透,汤汁甜而不腻,快来试下吧
小贴士
美食与大家的生活密不可分,现在食物吃的方法实在是太多了,每一个人都在不断学习进步中,美食也是,在经过不同的人,不同的做法,一直在发生改变着,不同的人不同的口味,虽然味道不同,但是喜欢的人也不会少,对吃而言,喜欢就是美食,欢迎留言,评论,交流,一起共同学习更多美食!