初春暖胃神汤:乌鸡虫草花汤、花生大骨汤、红枣桂圆当归鸡蛋糖水

旅游 冬天爱运动 2021-11-19 19:14

原标题:初春暖胃神汤:乌鸡虫草花汤、花生大骨汤、红枣桂圆当归鸡蛋糖水

三月春天已至,万物复苏,但早上的气温仍然较低,特别是早上出门时,面对冷风,还是忍不住打个寒颤。春冷的时候,适合喝点热乎乎的汤,比如说

花生大骨汤、乌鸡虫草花山药汤,红枣桂圆当归鸡蛋糖水,

都是喝了超暖胃的神器哦。

乌鸡虫草花汤

在天冷的时候喝一碗乌鸡炖煮的汤,营养丰富,鲜香滋补哦!

○ 材料 ○

乌鸡400g,虫草花8g,红枣5个(去核)、山药片10g,枸杞适量

○ 制作步骤 ○

1、锅里烧水,把洗干净的乌鸡放入焯水去掉浮沫,然后乌鸡再过下水洗干净。

2、虫草花洗干净,红枣去核,备用。

3、将除枸杞外的材料放进炖盅里,加入开水,没过材料。

4、CO-745S蒸汽烤箱,选择自动菜单炖汤功能,炖盅直接放在内腔底板上,炖约1个小时,将枸杞放入,再煲5分钟,喝时加盐调味即可。

花生大骨汤

这碗汤刚煲好时,真是太香啦!喝上一口,醇香浓郁!

○ 材料 ○

大骨一根,花生200g

○ 制作步骤 ○

1、将大骨洗干净焯水备用。

2、花生洗干净备用。

3、将大骨和花生放入锅中,加开水没过材料。

4、CO-745S蒸汽烤箱,水箱加满水,选择自动菜单炖汤功能,炖盅直接放在内腔底板上,炖2个小时,中途水箱需加一次水,出炉后加适量盐调味。

红枣桂圆当归鸡蛋糖水

这道甜品一听就是女生必备佳品,好喝、养颜、暖胃,能有什么不喝的道理~

○ 材料 ○

鸡蛋2个,红枣3个(去核),桂圆3个,当归3片,红糖适量

○ 制作步骤 ○

1、鸡蛋煮熟去壳。

2、将红枣,桂圆,当归用清水洗干净,红枣去核,桂圆去掉外壳。

3、将除红糖以后的材料放入炖盅,加水没过食材。

4、CO-745S蒸汽烤箱,水箱加满水,选择自动菜单炖汤功能,炖盅直接放在内腔底板上,炖30分钟。

5、出炉后加入适量红糖即可食用。

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