几道家常菜,色香味俱全,满足家人的胃,营养又健康!

旅游 带着媳妇去踏青 2021-11-19 17:14

原标题:几道家常菜,色香味俱全,满足家人的胃,营养又健康!

蒜香牛肉

食材

牛肉300克、蒜苔一把、油适量、盐适量、辣椒几个、蒜末适量、姜丝一把

做法

1、所有的食材洗干净,切好。油锅烧热,将牛肉片倒进去,翻炒至变色,捞出备用。

2、油锅烧热,炒香姜丝蒜末辣椒。倒入蒜苔段,翻炒至微微变色。

3、将牛肉片倒进去一起翻炒一分钟,沿着锅边淋入少许水。稍微收汁后,放盐调味即可出锅。

干煸豆角

食材

豆角400克、大葱1段、生姜1小块、大蒜2瓣、花椒少量、十三香1小勺、食盐适量、鸡精少许

做法

1、豆角清洗干净,用干抹布或厨房专用纸巾吸干表面水分,掰成长段备用。

2、炒锅放油,油量比平常炒菜的稍多一些。把掰好的豆角放入,开中火。

3、煸至豆角发皱,表面呈黄色捞出。葱姜蒜切末。炒锅留少许底油,放入花椒,开小火。

4、花椒炸出香味后放葱姜蒜末炒香。下入煸好的豆角炒匀,加适量十三香炒匀。

5、加适量食盐和少许鸡精,翻炒均匀。关火,起锅装盘,趁热食用。

蒜香肉末茄条

食材

茄子适量、六月香豆瓣酱适量、肉末适量、大蒜适量、米醋适量、糖适量、剁椒适量、鸡精适量、料酒适量。

做法

1、茄子洗净切成段,再切成四份成条状。锅里放较多的油,先将茄子过一遍油捞出。

2、锅里剩少量油,放进蒜末爆香再加入肉末翻炒。加2勺料酒2勺米醋,再2大勺六月香豆瓣酱。

3、加1小勺白糖,再加一点剁椒,炒几下和匀。倒入油里捞过的茄子翻炒几下,放点鸡精和葱花即可。

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐