冬天多喝这几款汤,祛湿排便,美容养颜,增强抵抗力,不感冒

旅游 文化体育说 2021-11-19 19:14

原标题:冬天多喝这几款汤,祛湿排便,美容养颜,增强抵抗力,不感冒

大家好,世界的美食因地区而异,不同景点的美食也各具特色。下面开启你的美食之旅!

南瓜海带汤

作用:南瓜富含维生素B、C,可养胃,美容,补血,加入海带后,可有效清除体内的毒素,并有去脂肪胆固醇,降低血压之用,瘦肉则可滋阴。

将瘦肉切半。

放入汤锅中,倒入适量的清水。

盖锅盖,大火煮滚。

将水倒掉,洗净瘦肉。

将南瓜洗净,去皮,切块。

将海带结洗净,放入玻璃汤锅中。

放入南瓜,瘦肉。一次性倒入适量的清水。

盖锅盖,大火煮滚。

转小火,煲1小时。

加入适量的鸡粉。

加入适量的食盐,拌匀,关火。

盛入碗中就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻…

五红汤

作用:红枣、红豆、红皮花生、红糖均是女性补血养血的佳品,枸杞子则可滋补肝肾,益精明目;此汤可滋肝肾,养气血,暖脾胃。

红枣一把、花生一把、枸杞子一把、红豆一把。红枣、花生、枸杞子、红小豆等量。 将上述原料洗净。

红糖一勺。五种原料的比例为一比一。

将洗干净的原料放入砂锅,浸泡半个小时。

加入红糖搅拌均匀,大火烧开,改为小火,煮一个小时,就可以啦

红豆猪肝汤

作用:排毒消肿,补血养颜,滋肝明目,此汤可以改善人体的造血系统的生理功能,养生又美颜。

原料:新鲜猪肝、煮熟的大红豆

胡萝卜去皮后洗干净,再切成片备用。

新鲜猪肝用清水洗净切成小片。

将切好的猪肝放在大碗中,加入适量的盐、味精、胡椒粉。

将猪肝充分搅拌,静置10-15分钟。

加入两小调羹的小粉。

将猪肝均匀地裹上小粉。

汤锅中加入清水,烧开。

锅中的水烧开后,放入大红豆。

接着放入胡萝卜片、干豆腐皮。

中小火至锅中的水再次煮开。

腌制好的猪肝下锅。

2-3分钟后,加入盐、胡椒粉调味即可出锅。

玉米胡萝卜排骨汤

作用:胡萝卜有丰富维生素A、C,可以滋养肝肾,玉米有丰富的碳水化合物、维生素A、B、C,可解热利尿,此汤益阴,除烦,安神。

胡萝卜削皮,洗净切小块;玉米洗净切小块;生姜洗净拍松。

排骨洗净后砍成块,用开水氽烫。

砂锅内加适量水和排骨块、胡萝卜块、玉米块、生姜,煮开后改小火煲2小时。

加精盐、味精即可。

正宗羊杂汤

羊杂碎汤是一道美食,羊杂碎是由羊的心、肝、肺、胃、肠等原料混合烩制的。制作羊杂碎还讲究“三料”、“三汤”、“三味”。

是不是现在香到流口水了?哈哈哈~自己动手学学吧,做法这么简单,你肯定可以成功的~

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