天一冷就馋这个菜,几十年吃不够,炖上一锅热乎乎真解馋,真鲜

旅游 猪猪王者 2021-11-20 08:54

原标题:天一冷就馋这个菜,几十年吃不够,炖上一锅热乎乎真解馋,真鲜

随着昨天的一场雪,天气今天就更冷了,雪后的天空清澈湛蓝,但是一出门冷的透不过气的感觉,你试过吗?在这样的冷天里,最喜欢一锅炖的菜,热乎乎的吃起来特别爽。

一到冬天我家的菜肴基本都是一锅出的炖菜,在天气寒冷的季节里,这样的菜肴家人都很喜欢吃。从炖白菜,炖丸子,炖鱼,炖肉等等,各种的炖都是特别的适合冬天,其实这也是北方人爱吃炖菜的原因。小炒菜一上桌就凉透了,而炖上一锅吃到最后都暖暖的,不但吃得爽也很舒服。红薯粉条是冬天必备的一种干货,不管是炖什么菜都可以放上一把,吃起来筋道爽口,我这样搭配炖上一锅吃得连汤都不会剩,你也赶紧试试吧。

所用材料:蘑菇,菠菜,粉条,葱丝,五花肉,豆腐,姜丝,盐适量,花生油少许。

做法步骤:

第一步:先把菠菜洗净揪成段,蘑菇洗净撕成小块,粉条洗净。我们常吃的这种蘑菇其实是称为平菇的,平菇无论食素炒还是制成荤菜,都十分鲜嫩诱人,加之价钱便宜更是备受欢迎。而平菇它含有18种氨基酸,其中人体所必需的8种氨基酸它都含有,异亮氨酸、亮氨酸和赖氨酸比牛肉、牛奶、大豆高。植物中的赖氨酸、亮氨酸大部分很缺乏,亮氨酸几乎没有。赖氨酸对促进记忆,增进智力有独特的作用,对婴儿和老人的发育健康十分重要。所以我们平时要多给家人吃,做汤或者炖菜都是很不错的菌类。

第二步:五花肉切片,葱姜改刀。葱姜是做菜必备的调味品,可以增香提鲜,有了它们做出的菜肴味道会有很大的提升。

第三步:锅里放入花生油烧热,放入豆腐煎一下,煎至两面发黄盛出。

第四步:然后放入姜葱炒香,放入五花肉炒出油脂,用酱油烹一下,再倒入蘑菇大火煸炒。

第五步:放入粉条,菠菜以及煎好的豆腐,大火烧开。

第六步:改成小火慢慢炖2分钟,加盐调味,出锅即成。

第七步:一大盆炖菜,鲜美好吃,热乎乎特别解馋,最适合寒冷的冬天了,关键是简单易做,人人都能上手。

峰儿话语:

1,红薯粉条一般颜色较暗,买的时候可以折一下看看,能轻易折断地就是不加胶质地粉条,然后闻一下有没有异味,有异味地不能买。

2,粉条清洗过后会稍微变软,和蔬菜一起放入锅里就可以一起熟透。如果先浸泡好了,就要出锅前放,不然会煮烂。

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