在我们常见的蔬菜里,除了绿叶蔬菜外,还有一些瓜类、豆类,比如冬瓜、豆角,豆角的上市季节一般在夏季,如今是秋夏交替的时节,还能吃上新鲜的豆角。豆角的做法很多,比如腌制成酸豆角,和土豆、茄子一起炒,味道都非常好吃,但我觉得最好吃的做法应该是【干煸豆角】,做法也非常简单,我在家也经常给家人做这道菜。
干煸豆角的做法说起来并不难,但是想要做得和饭店里的一样也需要掌握一些技巧,我为了做好吃的【干煸豆角】,特意去请教了我的大厨伯伯,他做了30年的金牌大厨,对做【干煸豆角】可以说是非常有经验,他告诉我,做干煸豆角,千万别直接下锅炒,记住2个要点,口感脆嫩不油腻。
————【干煸豆角】————
【食材】
豆角、蒜瓣、花椒、干辣椒、食盐。
【具体做法】
步骤1、从菜市场购买一些新鲜的豆角,掐头去尾后用手掰成5厘米的小段,放进清水里冲洗干净,再准备一盆淘米水,把豆角段放进淘米水里浸泡20分钟。
第一个要点:淘米水具有很强的吸附能力,可以吸走豆角表面的杂质和脏东西,还能除掉豆角表面残留的农药,浸泡过后豆角更加干净,吃起来更放心更健康,如果没有淘米水也可以用淡盐水。
步骤2、豆角用淘米水泡过后,烧一锅开水,加一勺食盐,将豆角放进锅里焯水,当豆角被煮得颜色变深,但还是翠绿时就捞出来,放进冷水里冰一下,然后捞出沥干水分。
第二个要点:豆角下锅焯水,可以让豆角快速地变熟,这样炒豆角时就节省一些时间,豆角就不会吸收很多的油,炒好后豆角不油腻,也会更入味。
步骤3、起锅,倒入适量的食用油,油烧热后加入一些花椒、干红辣椒、蒜瓣爆香,然后把沥干水的豆角下锅煸炒,当豆角的表面变得“皱巴巴”时,就表示豆角已经炒熟了。
第三个要点:豆角一定要做熟后才能吃,不然可能发生中毒。如何判断豆角“熟没熟”,就看豆角的表面“皱没皱”,皱了就表示豆角熟了,口感更脆嫩,也更入味。
步骤4、豆角熟了后,加入适量的食盐和酱油,将豆角快速翻炒均匀,粘上盐和调料后就可以出锅了,装盘后及时享用,脆嫩咸香的【干煸豆角】就做好了。
这就是大厨伯伯告诉我的最简单的干煸豆角的做法,如果想要菜更香,可以先在锅里炒点肉末,然后再炒豆角,豆角粘上肉味后味道会更香。还有的做法是先把豆角炸一道,那样虽然口感更好,但是太过油腻,所以不推荐,偶尔吃一下还可以。
————【美食小贴士】————
干煸豆角做法简单,可以不用油炸,但是需要记住这2个要点,千万不能直接下锅炒:
①豆角掰成段后,要先用淘米水或淡盐水浸泡20分钟,可以去除表面的脏东西和农药残留,豆角更干净,我们吃的也更放心,毕竟是做给家人和自己吃的。
②豆角在炒之前,需要进行焯水,焯水时加一勺盐,可以让豆角保持脆嫩,而且也能够提前入味,焯熟后就可以节省炒的时间,也不会吸太多油,口感更好。