只需1盒牛奶，,1个紫薯，就能做松软可口的甜点，大人小孩都爱吃。生活的品质就在于你是否用心，抱着美好积极的心态去对待每一天吧。中国素有“烹饪王国”这个美誉。在中国这个大家庭里，我们有五十六个小家庭，每个家庭都有自己的特色美食。美食吃前有期待、吃后有回味的东西。美食遭遇心情的时候，美食已不仅仅是简单的味觉感受，更是一种精神享受。也是一种场合。场合好,吃起来也有味道、人人都想吃上自己喜欢的。世界各地美食文化博大精深，营养物质各不相同，品味更多美食，享受更多健康。美食不仅仅是餐桌上的食物，休闲零食，各种饼干、糕点、糖类等制品，众口难调，各有各的风味，从味觉到视觉的享受，都称之为美食,那么今天呢？小编来给你们介绍一个最近特别火的食物。那就是紫薯。
你记得前一阵子儿子闹着非要吃点心呢，我们家里面冰箱的什么都没有了，只剩下一个红薯看着还挺爱演的，这不，赶紧给孩子做点紫薯点心吧，不然的话，孩子又要闹我了，大家都知道孩子闹起人来，那就是太吓人了，跟个打仗似的。相信，每一个家长都深有体会的吧。当然，它的营养价值也是非常高的，不过很多人也会帮它当成一种，小零食来吃，因为这个马铃薯他如果早点想吃的话，就特别的好看，因为它的外观有特别的漂亮，而且味道也特别的甜，说起这个词组的小编，还记得小时候家里面还有土地的时候，就会种一些马铃薯，等马铃薯长大了之后，它的叶子也是会吃的，而马铃薯长成之后呢就特别的甜。还记得小时候经常和朋友一起去地里面偷红薯，然后放在火堆里面烧着吃，那个时候红薯特别的甜，甚至可以说甜到你的心里面。
马铃薯他的营养成分特别的高，可以促进肠胃蠕动，排除身体的毒素。当然想要减肥的宝宝是可以吃一些紫薯的哟。那么接下来呢？小编来给你们说一下，这里一个做马铃薯的小技巧吧，首先准备好，一个马铃薯牛奶奶，要250毫升就可以了，这个时候你还要准备一些玉米的淀粉25克，白糖，15克，当然这要根据你自己的口味，如果你不喜欢的话是可以不加的。当这些食材准备好之后呢，把紫水洗干净，去皮，然后切片，等水开之后，锅隔水蒸15分钟，知道真的好软，正好用勺子压成细腻的泥，
如果家里面有料理机的话，是可以用料理机打的。当然非常的简单快捷耶。如果给宝宝做的话就可以把牛奶换成奶粉，那样的话做起来也是非常的好吃的。当然。然后开火加热器的关，这样的话，一边搅拌一边加热就行了，好了，以上就是小编给你们分享的内容了，喜欢的话关注小编吧。
