它是鱼腥味的“克星”,炖鱼时加1勺,保证味道鲜美,没腥味
冬季进补怎么能少得了口感鲜美的鲫鱼汤呢?鲫鱼富含蛋白质,对增加皮肤的弹性有很好的效果,尤其对压力过大而造成的睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。
鲫鱼又名鲋鱼,别称喜头,肉质细嫩,它营养全面,含蛋白质多,脂肪少,食之对健康有一定的功效与作用。大家也都知道这鲫鱼汤营养价值高还鲜美好喝,但是要想喝到没有腥味,同时还汤色奶白的鲫鱼汤就比较难了,私信里面也有很多的小伙伴都在问我,怎样做鲫鱼汤才能汤色奶白无腥味。
今天正好有空就把这个鲫鱼汤的做法整理出来给大家,的确也是买回来新鲜的鲫鱼,打算给家人做一份营养价值高的鲫鱼汤,结果做出来的鲫鱼汤腥味很重,那就很不好了,其实这个做法也非常简单,就是多加一步就可以了,到底该如何做呢?下面就来把这做法分享给大家,像我们在日常炖其他鱼汤的时候,也都可以用这个办法保证你的鱼汤没有腥味。
菜名:【鲫鱼豆腐汤】
——所需食材——
鲫鱼,豆腐,小葱,白酒,生姜,盐。
【制作步骤】:
1、我们先把新鲜的鲫鱼买回来以后清洗干净,然后把鲫鱼的鳞刮去,鱼腹上的黑膜也要去掉,如果不介意的话,可以把鱼蛋还有鱼泡清洗干净以后放在一起煮,现在在海鲜市场买鱼应该都已经是处理好的,大家也可以叫商家处理干净以后我们再用。把豆腐也切成小块,生姜切成片,小葱切成葱花备用。
2、不过里面是烧热以后把油倒进去,然后再把姜片下进去翻炒几下,然后转成小火,把鲫鱼放进去。
3、转成中小火了以后把鲫鱼下进去用中小火慢慢的煎。
4、把鲫鱼煎好了以后再翻面煎,这样做的好处就是可以把鱼皮保证得很完整,不会把鱼煎碎,鱼煮好了以后也会保持紧致的口感不会散开,因为我是用铁锅做的,大家可以看到我锅里面的油加的很多,大家把鱼煎好了以后,大家要是觉得油很多的话可以倒出去一部分。
5、将鲫鱼的两面都煎至金黄了以后,倒入适量的开水,一定要是开水,并且一定要没过鱼身的水量用大火煮开。水量一定要一次性加足,中途尽量不要再加水了,再加水的话也一定要是开水。
6、水开了以后,把切成小块的嫩豆腐再下进去煮至汤水变白,大家用嫩豆腐也行,也可以用北豆腐来做。
7、最后再加入适量的白酒,还有盐来调味儿,把鱼翻面以后继续煮,加了白酒以后,不要盖上锅盖来煮鲫鱼汤,白酒在挥发的时候也会把鱼腥味带走,这样也很有效的去掉鱼腥味,让鱼汤的味道变得更加鲜美。大约煮4分钟左右就可以了,最后出锅之前加上适量的葱白再多煮一会儿,盛出来以后,在上面点缀上香菜段,鲫鱼豆腐汤就做好了。
【小贴士】:
1、还有让鱼汤发白的,关键就是鲫鱼一定要在锅里面煎至两面金黄之后再加水,加的水也一定要是开水。
2、处理鲫鱼的时候将鱼鳃和鱼腹处的那一层黑膜去除干净。
3、鲫鱼在下锅之前一定要把表面的水分擦干,不然下锅以后就会四处溅油,小心不要伤到大家。