多吃大补又红火的“吉利菜”,想不吉利都难,小雪多吃不腻又下饭

旅游 微微世界 2021-12-06 06:56

原标题:多吃大补又红火的“吉利菜”,想不吉利都难,小雪多吃不腻又下饭

一,清蒸狮子头:狮子头一般有清炖、清蒸、红烧三种烹调方法,如果想吃清淡一点,建议用来清蒸,既可以保持食材原有的鲜美多汁,又尽量不破坏它的营养成分, 猪肉是目前我国人民餐桌上重要动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美。同时也是动物类脂肪和蛋白质的主要来源。多吃狮子头寓意财源广进。

二,爆炒三黄鸡:炒三黄鸡肉质紧实又筋道,鸡肉鲜美多汁营养又下饭,鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源。多吃鸡肉大吉大利不说,还有很好的吉祥之美意。

三,红焖肘子:红焖肘子,酱香浓郁,揉一软烂,一嗦就脱骨,红红的肘子含有猪肉成分和猪皮成分,胶质很丰富。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。多吃肘子寓意年年发财。

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