番茄和它一起煮,孩子吃增强记忆力,女人吃美白补水,养肝补血

旅游 小杨聊美食 2021-12-07 00:18

原标题:番茄和它一起煮,孩子吃增强记忆力,女人吃美白补水,养肝补血

生活中美味的食材有很多,有很多食材的做法不止一种,所以生活中美食也变得越来越多。对于现在很多人来说,番茄是一种很美味的食物,番茄酸甜可口,不仅能凉拌还能炒着吃、煮着吃。番茄的这些做法都很简单,只要大家用心去做,做出美味又可口的饭菜是一件很简单的事情。

番茄和它一起煮,孩子吃增强记忆力,女人吃美白补水,养肝补血。番茄含有含有丰富的维生素和番茄红素,具有很强的抗氧化能量,常吃不仅能美白,还能补水。常做番茄吃,既能解决日常饮食,又能美容养颜,何乐而不为呢?小编今天给大家介绍的就是美味番茄的做法,大家快来看看吧。

番茄火锅(底料)

By 燕燕的小小厨房

配料:

西红柿 2个、糖 少量、姜 少量

烹饪步骤:

1.准备姜丝

2.西红柿切小块

3.西红柿打成汁(如果没有条件可省略此步骤)

4.起锅热油放入姜

5.倒入西红柿汁加一勺白糖

烹饪小贴士:

1.西红柿也就是番茄,番茄果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。

2. 番茄的食用部位为多汁的浆果。它的品种极多,按果的形状可分为圆形的、扁圆形的、长圆形的、尖圆形的;按果皮的颜色分,有大红的、粉红的、橙红的和黄色的。

3.番茄的品质要求:一般以果形周正,无裂口、无虫咬,成熟适度,酸甜适口,肉肥厚,心室小者。宜选择成熟适度的番茄,不仅口味好,而且营养价值高。

4.番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。

大家是喜欢吃番茄火锅,还是喜欢吃炒番茄呢?

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