相信喜欢吃辣椒的朋友一定对虎皮青椒不陌生,香辣爽口又下饭,就这么一道简单的虎皮椒,就能让你裹着米饭,辣乎乎的吃上一大碗,还觉得不过瘾。做这个虎皮椒一定要选择嫩一些的辣椒,不是很辣,但是又很有味道。如果你选择老的辣椒来做,吃起来口感会没那么嫩,而且可能会非常的辣,让你吃不了几口就不敢下嘴了。
其实吃辣椒对身体是非常好的,辣椒含有丰富的维生素c,还含有许多抗氧化物质,能很好地提高人体抵抗力,可预防癌症和一些疾病的发生。常吃辣椒还会促进血液循环,加速人体新陈代谢,燃烧身体脂肪,从而改善手脚怕冷等情况,许多爱美的朋友对这个下饭菜是喜欢的不得了,常吃辣椒来进行减肥瘦身,而且它对皮肤的保养也有非常不错的效果哦。关键是价格也非常的便宜,2元钱可以买一大盘,出锅大家都抢着吃,如果你也喜欢吃辣的,那么一定别错过了这道下饭菜哦。
【虎皮青椒】
一,食材:嫩青椒500g,豆豉1勺,大蒜8瓣,生抽1勺,老抽1勺,盐适量,食用油适量。
二,虎皮椒的做法:
1.首先准备好所有的食材,将虎皮椒清洗干净,去掉里面的籽,然后用刀背敲一下青椒,这样让青椒会更易入味些。蒜去皮清洗干净后剁碎,豆豉可以剁碎些,会更有味道。
2.准备一口平底锅,先将锅烧热,然后把青椒放进去,用中火慢煎,直到让青椒两面都起泡,然后把青椒盛出来备用。
3.再起一锅,里面放入适量的食用油,先把油烧热,然后把豆豉和剁碎的大蒜一起倒进去先爆香,接着再把煎起皮的青椒倒进来翻炒均匀,一边炒一边压一下虎皮椒,这样更易入味,接着再放一勺老抽上色,1勺生抽调味,这样让青椒看起来更好看,继续翻炒均匀,直到青椒熟透了,就可以出锅装盘了。
4.香辣的味道直接刺激着你的味蕾,还没出锅,感觉自己口水都流出来了。
小贴士:
今天为大家分享的这道超级下饭的虎皮青椒就结束了,是不是做法特别的简单,有的地方没有放豆豉,直接用蒜就可以了,出锅也是非常的香辣可口。只是我们这里加点豆豉之后,感觉会更鲜香些,吃起来更下饭些。选择来做这个虎皮青椒的辣椒时,记得一定要选嫩的,不要选择太老了的,不好嚼烂不说,辣得张不了嘴,吃起来不香。还有就是,做虎皮青椒,一定要提前将青椒用锅煎至起虎皮,这样才够入味哦,不要直接丢锅里炒哦,那样是炒青椒啦。平时胃口不好,可以适当的做点它来吃哦,开胃促消化,而且维生素c含量高,多吃青椒还能提高抵抗力,预防感冒哦。春节过后回去上班,想要身材苗条,皮肤白白嫩嫩的朋友,也可以尝试多吃点它哦,会让你有意想不到的惊喜。