入冬儿子最馋这12道菜,每周准吃2次,营养开胃,一样吃一盘过瘾

旅游 圣剑一族 2021-12-04 00:17

原标题:入冬儿子最馋这12道菜,每周准吃2次,营养开胃,一样吃一盘过瘾

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

冬菇姜葱蒸滑鸡

做法

1:杀好的草鸡洗净,沥干水

2:鸡肉斩成小块,葱头和生姜去皮洗净,拍扁切丝,拌入鸡肉中

3:干冬菇洗净浸泡软

4:冬菇挤干水分,切成条,放入盆中,调入盐、酱油、料酒、淀粉、食用油搅拌均匀,腌制20分钟左右

5:放入蒸锅中的蒸架上

6:遮上锅盖,隔水大火蒸20分钟

7:取出撒点葱花拌匀即可

干炸鲜蘑

食材:平菇500克、鸡蛋1个、油盐适量、椒盐适量、十三香1茶匙、淀粉3汤匙

做法:

1、平菇切去根部,洗净,用手撕成条待用;

2、锅加水烧开,下入平菇焯水,将平菇焯水至变软,将平菇捞出,用手攥净水;

3、将蘑菇放在大碗中,将鸡蛋磕入碗内,加入少许盐、十三香、淀粉,充分地搅拌均匀;

4、锅加油,烧至5成热,逐条下入蘑菇炸制,用筷子轻轻翻动,将蘑菇炸制定型,捞出;

5、升高油温,下入蘑菇复炸,将蘑菇外表炸制金黄酥脆,捞出控油,撒上适量椒盐即可,喜欢吃辣的还可以撒些辣椒粉和孜然粉。

粉丝烧大虾

材料:粉丝1把、基围虾8只、葱姜适量

调料:蚝油、生抽、糖、鸡精、料酒、盐各适量

做法:

1、虾去虾芒,虾线,用剪刀将脊背到尾巴的部分剪开,用料酒与少量的盐抓匀,腌10分钟。

2、粉丝用温水泡发,葱姜切粒。

3、锅内热油,五成热时,下入姜末、虾,中火,用锅铲轻压虾头以挤出虾黄,煸至油发红时,调入蚝油、生抽、糖、鸡精以及少许水(以能被随即下入的粉丝吸干为准)充分炒匀。

4、下入粉丝,保持中火至汤汁完全被吸干,下入葱末即可起锅。

鱼香茄盒

材料:

长条茄子410克、猪肉馅110克、鸡蛋糊160克(鸡蛋加面粉打散,稀稠度自己把握,稠一点面糊会厚一些,稀一点面糊会薄一些,我掌握不太好)、盐、味精、淀粉适量调料:葱花16克、泡辣椒26克、姜末11克、蒜末16克、盐少量、料酒6克、生抽11克、糖16克、醋16克、味精少量、湿淀粉(干淀粉加少量水调和而成)16克、油1100克(实耗160克)

做法:

1, 茄子切成两刀一端的厚片,泡椒剁茸

2, 将盐、料酒、生抽、糖、醋、味精、湿淀粉调成芡汁3, 肉馅加盐、味精、淀粉适量水朝一个方向搅拌上劲4, 在茄盒中间釀上肉馅

5, 将酿好肉馅的茄盒放入鸡蛋糊中裹一层,放入八成热的油锅中中火炸至浅黄色捞起

6, 再将所有炸成浅黄色的茄盒倒入油锅中用大火炸10秒成金黄色,捞出用厨房纸吸干油分,摆盘

7, 锅内留底油,下泡椒、姜末、蒜末,炒出香味

8, 将芡汁倒入锅中,小火收浓即可。将芡汁浇在茄盒上,撒上葱花即可

藤椒黄辣丁

主料:?黄辣丁750克

辅料:?芹菜100克、香菜100克、胡萝卜块300克、洋葱块200 克,青椒圈200克、姜片50克、葱节、青笋尖500克切片

调料:?料酒、盐、鸡精、辣鲜露、芥末、藤椒油50克、菜籽油200克

制作步骤:?

1、把黄辣丁宰杀洗净,加盐、姜片、葱节和料酒码味,然后下入开水锅里飞水,捞出沥水待用。

2、锅内放油烧热,下芹菜、香菜、胡萝卜块、洋葱块炒香后,掺入适量的水,小火熬出味后,打去料渣,调入盐、鸡精、辣鲜露、芥末和藤椒油,便得到蔬菜汁。

3、锅烧油,下干辣椒,花椒炝香炒笋尖炒好打底装入石盆中,把飞过水的黄辣丁下入蔬菜汁中,开小火煮,调味煮熟起锅装入青笋尖打底的石盆中,最后淋上用幺麻子藤椒油炝香的青椒圈即成。

西芹百合炒腰果

材料

主料:百合55克,西芹110克,胡萝卜55克,腰果55克

调料:盐1.5小匙,砂糖1.5小匙(糖不可少)

做法

1、百合切去头尾分开数瓣,西芹切丁,胡萝卜切小薄片。

2、锅内下2大匙油,冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉。

3、将油倒出一半,剩下的油烧热放入胡萝卜及西芹丁,大火翻炒约1分钟。

4、放入百合,盐,砂糖大火翻炒约1分钟即可盛出,洒上放凉的腰果即可.

1、炸腰果时,一定要冷油,小火,一边炸一边要翻动以免烧糊,炸好后要彻底放凉才会酥脆。

2、炒菜的时候用大火迅速翻炒,不需炒太长时间。

3、炒菜时油不要放太多,以免油腻。

老干妈炒蛋

食材:鸡蛋,生姜,大蒜,老干妈,青椒,红辣椒,洋葱

做法

1,把鸡蛋煎成荷包蛋,2-3个

2,姜丝、蒜下油锅。

3,放入切碎的青椒、洋葱。

4,加入老干妈。

5,放入荷包蛋,不要炒得太碎了。

6,翻炒一分钟,就可以装盘了。

羊肉煲

食材:羊肉,蘑菇,胡萝卜,姜,辣椒,咖喱粉,迷迭香,盐,胡椒,白糖,玫瑰露。

做法:

1.羊肉加姜末和芫荽籽在锅里除水,把血沫打了。

2.锅里下油,加点姜米把羊肉放进去爆炒下。

3.炒香之后加入辣椒,再一次炒香辣椒的味道之后,加水烧羊肉。

4.等到水烧开之后,加入咖喱粉、迷迭香。

5.加入胡萝卜和蘑菇一起烧,再加入盐、胡椒、白糖、玫瑰露调味。

6.水开后倒入煲仔中,小火慢慢煨,使其自然收汁即可。

豆浆炖菜

-材 料-

贝贝南瓜1个、胡萝卜一根

西兰花8朵、玉米粒适量

豆浆适量、鲜蔬粉1克

研磨黑胡椒2克、盐2克

-做 法-

1.南瓜洗净去皮切小块;胡萝卜切几个花片,其余也不要扔掉,一会一起放进去炖

2.西兰花放在煮沸的水中,加1勺盐,焯水90秒,取出沥干

3. 热锅倒入适量食用油,将胡萝卜和南瓜放进去炒至断生

4. 加入玉米粒和1克研磨黑胡椒,翻炒均匀

5. 倒入抹过食材的豆浆,盖上锅盖小火焖煮10-15分钟

6.最后放入西兰花略煮下,起锅前加入盐、黑胡椒粉和鲜蔬粉调味即可

水煮鱼

食材及配料

新鲜的草鱼1条(2-3斤)、豆腐皮1张、小油菜4棵。

郫县豆瓣酱2勺、大葱1根、生姜4片、大蒜3头、鸡蛋1个、花椒15粒、麻椒15粒、干辣椒20个,胡椒粉、淀粉、食盐、料酒适量。

制作步骤

1、草鱼让老板处理干净,回家后反复清洗干净,斜切成鱼片。

2、鱼片放入盆中,加一个蛋清、2勺料酒、少许葱丝、1勺淀粉,抓拌均匀,腌制30分钟。

3、锅中倒适量油,放入小油菜、豆腐丝炒制断生,放入盆中铺好备用。

4、锅中倒入宽油,凉油放入2勺郫县豆瓣酱,加入大葱1根、生姜4片、大蒜3头、鸡蛋1个、花椒15粒、麻椒15粒、干辣椒20个,炒出香味,放入鱼头和鱼骨,炒至变色后,倒入适量开水,煮制10分钟。

5、将鱼片依次下锅,先不搅拌,待鱼片浮起定型后,加少许食盐、胡椒粉调味,倒入盆中。

6、烧80g食用油,烧热后,倒入鱼片上即可享用。

尖椒炒肉

食材: 猪肉,美人椒(尖椒),小米椒,料酒,淀粉,白胡椒粉,酱油,盐,糖,鸡精

做法

1.尖椒、小米椒洗净切成马耳形。猪肉切成条状,放入料酒,食用油,淀粉,味极鲜酱油,白胡椒粉,盐拌匀腌制入味儿。

2.热锅冷油,油热后放进猪肉条大火滑炒。

3.肉丝变色后,倒进尖椒和小米椒,快速翻炒均匀。

4.调入盐和糖,洒一点点水翻炒几下。

5.关火,调入鸡精起锅

凉拌金针菇

【材料】金针菇400g、香菜10g、胡萝卜30g、黄瓜40g、干辣椒10g、蒜20g、红尖椒20g、生抽5g、鸡精2g、食盐1g、米醋3滴、香油2g、食油10g

【具体做法】

1.金针菇去根洗净,黄瓜去芯切成丝,胡萝卜红尖椒切成丝,香菜切段,蒜切末备用

2.锅内加入清水大火烧开,放入金针菇,黄瓜,胡萝卜,红椒,香菜一起沸水(6秒左右)捞出沥干水分备用

3.将蒜末,干辣椒放入碗中,锅内加入食用油烧热浇入碗中,将蒜末,干辣椒炸出香味

4.将所有原料放入碗中,加入所有调料一起轻拌均匀,装盘即可

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