一箭双雕的营养好菜,小雪节气多吃,福多财又多,真是两全其美啊

旅游 微微世界 2021-12-05 09:42

原标题:一箭双雕的营养好菜,小雪节气多吃,福多财又多,真是两全其美啊

一,炒鸭肠:说到鸭肠,在我们生活中也是特别常吃的,它可是挺好吃的一种食物,那你知道。鸭肠什么口感吗?在我看来,这个鸭肠吃起来味道香香的,而且稍微有一些甜。鸡肠和鸭肠的味道就不一样,鸡场吃起来就是比较薄薄的一层,没有什么嚼劲。但是鸭肠吃起来就比较厚实,吃起来更加有嚼劲,鸭肠含蛋白质、维生素、钙、铁等微量元素,对人体的新陈代谢、心脏、消化和视觉维护都有很好的作用。鸭肠所含的脂肪少,易于消化,所含有的维生素,对抗衰老有一定的作用。多吃鸭肠寓意细水长流,招财进宝。

二,砂锅羊肉:羊肉含有较少的脂肪和胆固醇,因此老少皆宜。羊肉中含有丰富的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等营养成分,是我们肉食的最佳选择之一。而且羊肉含有充足的热量,秋冬季节食用,能增加身体的热量,抵御严寒,还能温补身体,提高人体的免疫力。古人云:多吃羊肉,健康长寿。有非常好的寓意。

三,肥肠烧豆腐:肥肠油脂较多,这时候就需要豆腐了,豆腐清爽的口感中和了肥肠的油腻。肥肠和豆腐一起炖,口感鲜香厚重,清爽不油腻,两者的营养价值丰富含有较多蛋白质,是儿童及老年人补充营养的食疗佳品。肥肠的营养价值是非常高的,我们大家日常生活中适当的食用一些肥肠,可以帮助我们大家补充大量的营养物质,尤其是蛋白质的含量更是非常丰富的,另外,肥肠中还含有丰富的脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等这些营养物质。多吃肥肠寓意福满财多的寓意。

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐