过了小雪要多吃的菜,鲜香滑嫩又爽口,关键寓意五福临门,旺运多

旅游 微微世界 2021-12-05 09:45

原标题:过了小雪要多吃的菜,鲜香滑嫩又爽口,关键寓意五福临门,旺运多

一,酸菜白肉:酸菜白肉里酸菜吸了肉的浓香,口感脆嫩,非常爽口。而肉片中带着酸菜的香味肥而不腻,吃的时候可以配一碟蒜泥酱油蘸肉片,香辣开胃。酸菜可以提高人类身体的免疫力,它含有多种矿物质和维生素以及多种氨基酸,它们进入人以后,能提高人体细胞活性,也能清除人体内的多种毒素,可以让人类身体的免疫能力明显提高。酸白菜是一种很好的消食食品,它含有大量的乳酸,进入人体以后能促进人体胃酸的分泌,也能另快人体对食物的消化和吸收,平时食用能消除积食,也能缓解人类的消化不良。多吃白菜寓意发财招财的美誉。

二,红焖鸭:红焖鸭是素食菜谱之一,以花生为制作主料,红焖鸭的烹饪技巧以焖菜为主,口味属于咸鲜味。红焖鸭的特色,鲜嫩味醇,芳香可口。鸭子的营养价值非常丰富,富含维生素e、维生素b,吃了鸭子以后可以有效的吸收这些营养物质,从而起到一定的营养神经,补充身体所需要的微量元素的作用。多吃鸭肉寓意多福招财的美意。

三,香煎小红鱼:小红鱼,是一种优质的海鲜鱼类,肉质肥美,一般用来煎炸都很好吃。这道香煎小红鱼非常下饭,作为家常菜也是不错的!红鱼的蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高,约有87-98%都会被人体吸收。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷等能有效地预防骨质疏松症。多吃鱼肉寓意年年有余发大财。

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