为什么秋天要多吃山药，孩子多吃山药的好处你知道吗，去购买比较纤细的山药，这种山药口感软糯。
秋天到了，一定要给您的孩子多吃山药，健脾养胃的同时还能增加食欲。首先一定要选择这种身材苗条一点的铁棍山药，去皮切成薄一点的厚片，放进我的蒸锅蒸熟。趁这个时候再把红枣干切成丁，蒸熟的山药用我的擀面杖捣成泥，加入红枣丁。
好吃的关键就是加入这个煎饼粉，里面含盐就不用再加其他任何调料了。抓拌均匀后加一小勺酸奶，这样会使山药饼吃起来更香更加的软弱。最后再次加入适量的煎饼粉，揉成不粘手的面团。揪一小块摊成饼饼状平底锅刷上一层薄薄的油，切记一定要开小火慢煎千万不要操之过急，间至两面金黄即可。这样做的山药饼软糯香甜营养丰富，孩子们也超爱吃的。
