每日在做米饭时都是会担忧蒸出去的米饭不足一家人服用，因此经常会多蒸出去一碗到二碗米饭。可是难题来了，剩出去的米饭要怎么处理才好呢？有些人也许会把剩余来的米饭做蛋炒饭。实际上再加上红萝卜、葱段、生鸡蛋，和剩米饭一起煸炒成鸡蛋炒饭，也是很多人喜爱的宵夜。但是鸡蛋炒饭终究有一些油腻感，吃多了依然会有一些油腻之感的。
因而，很有可能也会有些人在米饭剩了没法解决以后，干脆立即丢掉了。这类消耗食材的行为表现是不可取的哦。实际上剩米饭还可以制做成美味的小三角饭团。三角饭团好像也变成了可以''宽容一切''的食材，在三角饭团中可以添加许多自身喜欢的食物。而提高三角饭团级别的必不可少宝物——亚麻油，会让剩饭剩菜团越来越营养成分又身心健康。
亚麻油由于可以填补身体需要的a亚麻酸，如今早已成为了大家厨房里不可或缺的一种是有着。将其和三角饭团一同配搭，可以遮挡住其自身的味儿。假如你吃不惯亚麻油，但又必须这类营养元素，比不上做上一份亚麻油三角饭团，来来尝试一下剩米饭和亚麻油''撞击后''的优秀作品吧。
[ 好听的菜名 ]:三角饭团
[ 所需食物 ]:剩米饭、亚麻油、西蓝花、红萝卜、食用盐、猪肉松、冷水、白胡椒粉
[ 烹制全过程 ]：
1、将制做西蓝花亚麻油三角饭团需要的食材都装进盘里预留。亚麻油适当就可以，不适合放得太多。西蓝花和红萝卜要采用新鮮的，而且清理整洁。由于米饭自身便是剩余的，再采用不新鮮的西蓝花和红萝卜，会极大危害三角饭团的口味。
2、将红萝卜和西兰花清洗整洁后，再把萝卜切割成胡萝卜丁。假如不太喜欢含有红萝卜皮，可以在切胡萝卜丁以前将红萝卜皮除掉。西蓝花可以在水中泡浸一会儿，随后用手掌轻轻地撕成小朵。假如用刀割西蓝花得话，会非常容易把西蓝花切得太碎。
3、把解决好的西蓝花和胡萝卜丁各自入锅煮开。红萝卜可以在水中多煮一会。等红萝卜和西蓝花都煮开后，从锅中捞出来晾晒水份。随后放进碎肉机中弄成蔬菜水果末。假如怕碎肉机打蔬菜水果的环节中缺乏水份，可以无需把西蓝花和红萝卜晾得太干。
4、将碎肉机中的西蓝花和红萝卜倒出，放入略大一些的碗中。随后放进少量的猪肉松和食盐等调味品，开展拌和。再放进准备好的剩米饭，一起搅拌均匀。随后让米饭和猪肉松蔬菜水果末一起静放一会儿，让米饭渗入他们的味儿。
5、米饭调配好后，就可以添加此次的''特邀嘉宾''——亚麻油了。添加亚麻油后，让紧实的米饭慢慢疏松起来，就可以终止添加了。
6、西蓝花亚麻油米饭搞好后，就可以动手能力来煮饭团了。从碗里取下一些米饭，在手上团成细微的三角饭团。西蓝花亚麻油三角饭团就是这样完成了。
[ 做菜方法 ]：1、假如感觉剩米饭会有一些硬得话，可以挑选刚蒸熟的米饭。
2、西蓝花和红萝卜都能够在锅中多煮一会儿，那样在碎肉机中搅碎时没留有块状的颗粒物。
3、亚麻油不建议放进太多，米饭能疏松起来就可以。