早餐做个鲜虾蔬菜饼,吃起来营养美味

旅游 动漫老夫子 2021-11-28 00:24

原标题:早餐做个鲜虾蔬菜饼,吃起来营养美味

不清楚是否有人与我表妹一样,尤其不太喜欢吃芹菜,接纳不上莴笋的味儿。每一次做莴笋的情况下,她都一口也不要吃,怎么讲都不听。

可是莴笋里边的营养成分又比较丰富,吃芹菜对身体很好,无论是老人和小孩儿,都应当常常吃一些莴笋。因此我便想,有哪些方式可以把莴笋变为妹妹爱吃的模样呢?

翻了翻电冰箱,见到有前几日买的剩余的鲜虾,比不上我便用鲜虾和莴笋来做一个蔬菜水果虾煎饼吧。让鲜虾的鲜香来就是一下莴笋的味儿,亲妹妹一定会非常喜欢的,那样她也可以吃一些莴笋来获取养分了。

那样做出來的蔬菜水果虾煎饼果真吃的时候口味十分软嫩,又有虾的鲜美,色香味俱全。亲妹妹这类不太喜欢吃芹菜的小孩,吃完这一蔬菜水果虾煎饼都招架不住。假如诸位小伙伴们家中如果有不太喜欢吃芹菜的小孩子,那也做一个这一蔬菜水果虾煎饼给他尝一尝吧。

【好听的菜名】:蔬菜水果虾煎饼

【所需食物】:

鲜虾250克 木薯淀粉25克 米酒一勺 盐适量 莴笋150克 生鸡蛋一颗 白胡椒粉一茶匙

【烹制全过程】:

1、最先大家必须先把电冰箱里的鲜虾拿出来解除冻结,解除冻结以后大家把鲜虾装在盆里清理一下,然后用水果刀把鲜虾切碎。可是也不用剁的尤其碎,类似就可以了。这儿我就用的是买更好的鲜虾,大伙儿还可以去销售市场买新鮮的大龙虾回家,把虾头和虾脑除掉,实际效果是一样的。

2、莴笋摘好以后自来水清洗整洁,然后再把莴笋切割成这类颗粒。

3、大家取出一个整洁的小碗,随后把鲜虾放进小碗里边。

4、在碗里边增加白胡椒粉,生鸡蛋,盐和一勺米酒,再把他们所有搅拌均匀。

5、下面我们在碗里边加一些木薯淀粉。

6、用筷子把它搅拌均匀,假如大伙儿感觉有点儿稀得话,可以再多装一些木薯淀粉。

7、下面大家把切完的莴笋也放进小碗里边,用筷子再次拌和,把他们混和匀称。

8、在炒菜锅里边添加适量的油,随后开火堆油烧开。油烧开了以后大家从小碗里边取下一些包馅碾成饼状,随后放进锅里边,开文火开展煎煮。

9、一面煎到定形了以后,大家就可以用锅铲把饼翻面。一直收到蔬菜水果虾煎饼双面都变成了橙黄色,大家这一就制做完成了。可以提前准备一个整洁的菜盘,把蔬菜水果虾煎饼用铁铲盛出去,放进菜盘里边,大伙儿就可以吃完。看起来长相是否很高呢?吃起來味儿更强。特别适合不太喜欢吃芹菜的小朋友们,营养成分和味儿兼顾的蔬菜水果虾煎饼,大伙儿也来试着一下吧。

【烹制小技巧】:

1、大伙儿还可以用自身喜爱的别的蔬菜水果来替代莴笋。

2、加木薯淀粉的量必须自己来掌握,直至饺子馅可以成型就可以了。

3、在煎肉饼的情况下我一直用文火来煎就可以了,火很大很容易煎糊。

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