还在买早餐?教你做它,10分钟吃到嘴,香软营养,吃一口就上瘾

旅游 微微世界 2021-11-24 07:45

原标题:还在买早餐?教你做它,10分钟吃到嘴,香软营养,吃一口就上瘾

在城市生活的上班族,整天都非常忙碌,早上为了不迟到,基本都是在路上随便买点东西吃,这样方便还能填饱肚子,但想要吃得好,还得自己在家做。

很多人都说在家做早餐,费时又费力,做好了还不好吃,有时候就饿着肚子去上班,没注意时间就迟到了。做早餐,不仅简单快速,还要好吃又营养,这样不管大人还是孩子都能吃得舒服,上班上学都精力十足。

其实早餐有很多种做法,有做法复杂的,就有做法简单的,懒人做法也能很好吃。

今天我就教大家做一种我家最爱吃的早餐饼,真的是很简单,10分钟就能出锅,外焦里嫩,有浓浓的葱香味,还有鸡蛋香,好吃又营养。

出锅后不要菜不要汤,孩子就能吃3个,一次做10个还不够全家人吃,太香了,下面分享做法。

准备面粉、酵母粉、白糖、鸡蛋、香葱和温水各适量。

面盆里倒入1斤面粉,小碗里加5克酵母粉和一勺白糖,用350毫升温水搅拌至化开,这样更有利于发酵;把搅拌好的酵母水倒进面粉里,用筷子搅拌成黏稠的面糊,不要有干粉和疙瘩,包上保鲜膜,晚上就放进冰箱里冷藏发酵就行了。

早上起床时面糊已经发酵好了,小碗里打几个鸡蛋,香葱洗干净后倒进鸡蛋里,再加一勺盐,搅拌均匀即可。

面板上抹上一层油,把发酵好的面糊倒在面板上,直接搓成一个条状,再分割成很多小块的面剂子,用手把面剂子搓成圆形,这就是饼胚了。

电饼铛倒油预热,油热后放入饼胚,用铲子把饼胚压一下,然后在表面刷上一层油,锁住水分饼就会很软,底部烙定型后翻个面烙,当两面都变得金黄,铲子按压后能迅速回弹复原,饼就烙好了,加入盘中备用。

舀一勺鸡蛋液倒入电饼铛,把烙好的小饼放在鸡蛋液上,继续烙半分钟,鸡蛋就和饼粘在一起了,烙熟后即可出锅,所有的小饼都这么做,都做好后早餐就做好了。

做好的早餐饼和街上买的鸡蛋饼是一样的,由于是发面饼,所以吃起来膨松柔软,咸香适口,有浓浓的葱香味,还有鲜美的鸡蛋香,简直是太好吃了。孩子每天早上吃3个,再喝一杯牛奶,营养很充足,做法简单,爱吃的朋友们可以试一下。

这种做法不用起早,起床后用不了10分钟就做好了,再也不用去外面买早餐了。如果觉得鸡蛋不够,可以把两面都粘上鸡蛋,味道更香。

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