酸菜鱼,人见人爱的川菜系佳肴,以它独有调味和独特的烹饪技法而著称,主要食材由草鱼、酸菜制作而成。鲜香味美,酸辣爽口,连不爱吃辣的我吃一次就能喜欢上了。为了满足家中的孩子胃口,制作家常酸菜鱼,也换成了自己的方式,这样做简单快捷又味美,酸爽开胃好下饭,光盘了。
午餐吃酸菜鱼,三人午餐只烧一条鱼,烧一烧连锅上桌,酸辣爽口比红烧鱼更抢手,更丰富味美。鱼肉营养丰富,含有优质蛋白质、钙、磷、铁等,低脂高蛋白,易消化吸收。酸菜鱼,外卖一份58元,菜多鱼少,自己做的酸菜鱼,可少放或不放豆瓣酱、花椒之类的配料,只用酸菜、香醋等调料,略显清淡,但也咸鲜味美,酸辣爽口家人爱。
酸菜鱼制作过程中,有切出鱼片、腌制鱼片、炖鱼骨、酸菜汤底,有的朋友说,炒酸菜,捞出食用,又焯煮鱼片,过程过于繁杂,又不想点外卖,这次家中制作酸菜鱼,可以省略一些步骤,电火锅上烧一烧,最后加入鱼煮熟,直接在锅中加入蒜泥、红椒丝、葱花,淋上热油,即可上桌了,味道也很棒。详细做法呈上,感谢大家支持。
【酸菜鱼】青鱼1条、酸菜1袋、泡椒2只、姜适量、葱适量、精盐适量、料酒适量、香醋适量、糖少许、胡椒粉少许、食用油适量、蒜泥适量、干椒丝适量、芝麻适量。
第1步:青鱼一条,处理干净,抹去鱼身上的水分,菜板底下放上小毛巾;
第2步:去掉鱼头后,从鱼头处,鱼脊骨的一边,从鱼背后划开,向鱼尾处划刀,取下两边鱼肉;
第3步:分开两边的鱼腩后,鱼肚上的鱼骨也分开下来,然后刀斜45度,斜刀切出鱼片;鱼片放水中洗一洗,沥去水分,加入精盐、胡椒粉少许,抓匀腌制入味;
第4步:锅中加入鱼骨、鱼头炒一炒,煎炒至变色;另外,酸菜洗后切碎,入锅翻炒出酸菜的酸味,多炒一炒,味道更好;
第5步:炒过之后,加入开水、姜、葱、料酒1匙、生抽2汤匙、香醋1勺、糖少许、精盐6克、大火烧开后炖10分钟;
第6步:酸菜和鱼骨炖制,汤底酸爽鲜美,然后将鱼片,一片一片地放到锅中,均匀一些,再盖上锅盖,大约半分钟,鱼片变色可以关火,然后放上蒜泥、辣椒丝、香葱末、芝麻,再淋少许辣椒油,淋上热油在蒜泥之上,上桌。
酸菜鱼,家常做法也会有多个版本,这个做法第一次尝试也得到家人好评,简单快捷,连锅上桌更省事,最后的鱼汤中还可以涮煮其食蔬菜哦,喜欢就试试吧。