此物是“钙中钙”，胜过吃钙片，我家每周都吃，孩子个子蹭蹭长

原标题：此物是“钙中钙”，胜过吃钙片，我家每周都吃，孩子个子蹭蹭长

此物是“钙中钙”，胜过吃钙片，我家每周都吃，孩子个子蹭蹭长

鲜虾番茄豆腐

食材：虾仁150g、豆腐500g；辅料：油适量、盐适量、香葱适量、番茄酱适量、白砂糖适量、淀粉适量

做法：

首先将虾仁开背,豆腐切厚片备用，然后起锅烧油待油热,放入豆腐煎制，再将豆腐煎至两面金黄,盛出,沥干油份备用，然后调水淀粉,将虾仁加入其中,加盐调味,抓匀，锅内放入少量油,待油热,放入虾仁煎制，煎至虾仁表面金黄，另起一锅,锅内放入适量油,倒入适量番茄酱.加入白砂糖，搅拌成均匀的番茄酱汁，最后向锅内倒入煎好的豆腐和虾仁翻炒均匀,表面撒葱花即可

虾仁里面含有丰富的蛋白质，矿物质，和大量的钙，可以促进孩子骨骼和大脑发育，常吃虾仁让孩子的个头长高